系統的學習英語包含了聽、說、讀、寫、譯這5個内容。

在本篇文章我主要講一下如何比較系統的在高中階段做到能聽、會說、會讀、會寫、能譯。

在高考的時候考察的題目的分值，在聽說讀寫譯中的比例是各不一樣的。所以，我從分值比例最大的開始講起。

高考英語真題中有55.7%的分數是要求能夠做到會讀的。這裡的讀不是說你看着文章大聲朗讀。而是要求你能夠看着文章的内容，理解文章的意思。能夠根據文章段落意思裡面的邏輯關系，推斷出題目裡面的答案。

簡單的說就是要考理解。

想要能夠看懂文章，就必須要看懂文章的句子，想要看懂文章的句子，就必須要能夠看懂組成句子的單詞和詞組短語。

涉及到讀的題目有：完形填空，閱讀理解，7選5，語法填空。

就像我們學中文一樣，字要會寫，詞要會認，我們才能夠看懂報紙文章。學英語想要在這些考理解的題目中拿到高分，我們就必須要會背單詞，同時還要掌握詞的用法，也就是相關的詞組短語和固定用法的意思。

單詞主要就是背高中英語3500詞，這就像掌握2000個漢語漢字一樣，如果說我們不會寫字，那麼小學都沒有辦法畢業，英語不會背單詞，那麼就很難考上好大學。

高中英語3500詞越早背完越好，其實很多小學生都在背高中英語3500詞，因為他們要參加各種考級和競賽，所以要超前學習。

如果到了高中還不會背3500詞，那麼一定要抓緊時間亡羊補牢，否則别人跑得比你更遠更快，而且還比你更勤奮，天姿還比你聰慧，你怎麼能夠在千軍萬馬過獨木橋的高考中有立身之地呢？

實際上對于絕大多數能夠考上高中的同學來講，背單詞隻需要掌握好方法就能夠輕松的背下來，大多數背單詞有困難的同學，隻是在學習方法上面不夠科學。

背單詞技巧

1 背單詞要避免周期拉的過長。

如果你每天隻背10個單詞，那麼你全部背完高中英語3500詞就需要一年的時間。你可能認為這樣背單詞既輕松又好，但是最終的結果會發現自己隻是背了前面，忘了後面。

原因是你忽略了人的記憶都是有周期的。我們人的記憶周期大概是60天，如果你讀過什麼書，看過什麼文章，超過60天沒有複習，那麼之後你就跟沒有看過這些内容一樣，完全沒有印象。

所以我們必須要縮短背單詞的周期，讓我們背過的每一個單詞都在周期的範圍内能夠做到背一遍複習兩遍。

所以，建議每天背100個單詞，用一個月的時間背完高中英語3500詞。背完以後每天複習200個單詞，用一個月的時間複習兩遍。這樣前後大概60天的時間内，所有的單詞都能夠做到背一遍複習兩遍。

2 背單詞一定要張嘴。

很多同學背單詞從來不張嘴。這就造成這些同學根本不知道一個單詞的正确發音是什麼。這樣不但影響了單詞的記憶，還造成這些同學的聽力很差。

因為，如果你想讀一個單詞，你必須要知道這個單詞的發音，要知道這個單詞的發音，你就首先必須去聽這個單詞的真人發音是什麼。

所以建議在背單詞之前，每一個要背的單詞都要聽一下标準發音。你可以用單詞表的MP3，或者用電子詞典的真人發音，也可以在手機上用金山詞霸查單詞，點擊真人發音跟讀。

我比較推薦後面兩種方式，因為你在查單詞的過程中，不但聽了單詞的真人發音，并且還能模仿模仿，你還可以順便看一下例句。比起隻聽MP3，你獲得的關于這個單詞的信息會更多，可以讓你在背單詞的過程中更加的精準地理解單詞，避免因為漢語語義上面的歧義造成你對單詞的錯誤理解。

人的嘴巴也是有肌肉記憶的，通過讀單詞，我們可以利用嘴巴的肌肉來幫助我們記憶單詞，這樣即使有時候大腦沒有完全記住單詞的發音或者拼寫，你動一動嘴仍然能夠回憶出來。相當于另外多了一個大腦幫助我們背單詞。

3 背單詞一定要注意效率。

如果你背100個單詞的時間超過一個小時，那麼說明你背單詞的效率還是比較低下的。如果，你在背單詞的時候，經常隻記住了單詞的發音或者單詞的拼寫，而忘記掉了單詞的意思，那麼也屬于記憶效率低下的情況。

出現這些效率低下的情況，建議你用睡眠記憶法提高一下記憶效率。睡眠記憶法是英語高考狀元在10年前就已經免費公開的一個方法，這個方法是利用睡眠周期放大記憶效果。你隻需要按照睡眠記憶法中的要求，掐準時間點，就能夠做到花一個小時的時間，達到8個小時的記憶效率。

用睡眠記憶法中的背單詞的方法，你可以比較容易的讓英文和中文在大腦中形成條件反射式的關聯，這樣你就不用擔心看到英文想不起中文意思的情況。

這點是非常關鍵的，因為在閱讀和完形中最重要的就是要知道每一個單詞的意思，如果這個單詞你會拼會讀會寫，但是偏偏不知道它的意思，那麼這個單詞雖然你掌握的很好，但是你仍然沒有辦法在考試中拿到分數。

4 背單詞一定要複習。

飯一天不吃，人就會餓死。記憶一天不複習就會遺忘。所以在背單詞的時候，建議要按照睡眠記憶法中的一背四複習的原則，堅持每天都複習。

周末的時候最好再拿半個下午做一個總複習，把之前一周背過的内容都複習一下，如果你的記憶效率比較高，遺忘的内容比較少，你可以把之前背過的所有内容中你不會的和遺忘的内容都複習一下。

再加上我們前面說的，在60天的範圍内背一遍複習兩遍。你的單詞記憶效果就會非常好，很容易把短期記憶轉化成長期記憶刻在大腦之中。

背完單詞以後要繼續學習詞的用法，具體的講就是要把詞組短語和固定用法背下來。

很多同學以為背單詞就是高中英語學習的終點了，實際上那隻是起點，背完單詞你才剛剛進入了高中英語學習的狀态。

如果你把高中英語3500詞全部掌握，做到能夠看到單詞就能知道意思，你會發現你在做英語題目的時候，雖然閱讀的文章裡面每一個單詞你都能看懂，可是連成句子以後你就沒有辦法理解句子的意思。

這個時候很多同學會懷疑自己的單詞是不是背錯了，因此句子才沒有辦法通順的理解。但是查了字典以後，發現自己單詞并沒有背錯，反反複複就會打擊到自己的自信心，會開始懷疑自己的理解能力。

如果有人告訴你你的英語理解能力很差，那麼這個人實際上英語也好不到哪去，他沒有看透高中英語。

高中英語的邏輯理解難度，隻相當于小學語文五年級語文的難度。所以在邏輯上面，高中英語并不考智商，能上高中的同學都不存在這方面的邏輯理解能力的問題。

實際上這些你理解不通順的句子裡面都包含着各種詞組短語和固定用法。當兩三個單詞組成詞組短語和固定用法以後，這個詞組的整體結構的意思已經和單詞字面上的意思發生了很大的變化。如果你隻是按照單詞字面的意思去理解，你就會出錯。

高考出卷人最喜歡做的一件事情，就是根據單詞字面上錯誤的意思設置錯誤的選項，這樣沒有背詞組短語和固定用法的同學就會很容易選錯答案，這些同學做完題目的時候經常認為自己做的都對。但是卷子發下來以後發現自己做的都錯。

高中英語3500詞相互組合形成的各種詞組短語和固定用法，大概有1.5萬個是高考可以考出來的内容。每年高考真題中出現的詞組短語和固定用法大概是150~300個之間，也就是說高考考察1.5萬個詞組短語和固定用法中的1%~2%。

由于這幾年都不考單選題了，所以為了增加卷子的選拔性，在卷子中出現的詞組短語絕大多數情況下，都是那種字面意思和實際意思差别比較大的詞組短語。

所以，在這麼小的比例下，如果你想靠瞎蒙蒙對這些詞組短語的意思是非常困難的。學過數學抽樣調查的同學就應該知道這種考試方式就是抽樣調查法，隻有當你百分百的掌握這些考試要點的時候，你才能夠百分百的理解一份卷子中随機抽查的各種詞組短語和固定用法。

高考考試大綱要求考生有30萬詞的閱讀量，如果你能做到，這些詞組短語和固定用法在絕大多數情況下都已經被你讀過了。但是高中生有多少個能夠達到30萬詞的閱讀量呢？而且就算真的讀了，有幾個人能夠100％的讀對合适的閱讀材料呢？

我們學英語主要就是為了考試能夠拿高分，閱讀量，實際可以等到了大學以後，有空了再讀。高中時間非常緊，不能讓英語這一科占用過多的時間。

所以，我們可以背詞組短語整理的比較好的公開版本。推薦背《高中英語1.5萬考點》，這份72頁的記憶資料，在官方網站上面，每年都發布針對高考真題中出現的詞組短語和固定用法的命中率分析報告。命中率已經連續10年保持在98%左右，是閱讀完型滿分利器。

聽力能力在高考卷子中的比例占20%。是高考真題卷子中相當重要的一部分。雖然還有少數省份，不用考聽力，但是，随着大學教師對這部分聽力能力很差的同學的抵制情緒，各地會慢慢恢複聽力考試的，因此每個學生都必須要重視。

聽力是對“讀的能力”的更高要求，它是在會讀的基礎上才能夠做到“能聽”的。

想要在考試中能夠聽懂聽力，首先聽力原文拿到你面前讓你看，你必須要能夠做到看懂。

組成聽力原文的文字和普通的閱讀文章差不多，但是它的難度稍微低一點。聽力原文要求的單詞也是高中英語3500詞，通常來說考得最多的是高一高二的時候學會的那些比較簡單的單詞。

詞組短語方面，根據《高中英語1.5萬考點》發布的命中率分析報告。過去10年在聽力中出現的詞組短語和固定用法主要位于《1.5萬考點》的高頻部分。所以，在單詞和短語的要求方面，聽力的要求是相對更低的。

聽力的提高會經曆三個階段:

第1個階段是完全聽不懂，聽力原文也看不懂。

這個階段的問題比較好解決，通過背單詞和高頻的詞組短語和固定用法就能夠解決這個問題。

第2個階段原文能看懂，但是聽力聽不懂。

有這種問題的同學，主要是口語發音非常的不準确。我們人的潛意識會把自己的發音當做最标準的發音，如果你說英語的發音和标準英語的發音差别很大，那麼當你聽到标準發音的時候，你就沒有辦法聽懂，你會覺得很不習慣很不适應。

有些英語老師的發音并不準确，但是教單詞的時候并不給孩子播放标準聽力，隻是自己讀給孩子聽，讓孩子模仿自己的口音。結果孩子學出來的單詞發音都是帶着老師的口音的單詞，當聽到标準聽力的時候就會覺得非常的不适應。

解決這個問題，首先在背單詞的過程中就要按我前面說的方法背，每個單詞之前都聽一下這個單詞的标準發音。隻有用這樣的方式能讓你第1次就學會标準的發音。人對于第1次記憶的發音是最印象深刻的，一旦這個印象形成以後就很難改變。

除此之外，平時學習課文的時候要去讀課文。你千萬不要背課文，因為高中的課文非常沒有價值，但是課文一定要去讀。

正确讀課文的方式是:

1 先不看課文，播放課文的朗讀，聽一聽，看看自己能不能聽懂。

2 播放課文的朗讀，然後自己看着文章，按照朗讀的速度閱讀完文章，看一下自己能不能跟得上朗讀的閱讀速度。并驗證一下自己前面聽的是不是正确的。

3 精讀，播放跟讀版的課文朗讀，每播放一句你就跟讀一句，讀的時候你要模仿朗讀者的語音語調，在确保準确的基礎上不斷的加速大聲讀，讓每一句話都能夠做到脫口而出。

4 做到每句話都能脫口而出以後，再播放一次朗讀版的課文朗讀。這個時候你基本上能夠比較輕松的把這篇文章聽懂了。

用這樣的訓練方式，可以讓每一篇課文都變成自己的聽力訓練，并且能夠很好的糾正自己的發音，通過糾音的方式能夠提升自己聽力聽不懂的情況。

第3個階段聽力能夠聽得懂，但是感覺太快跟不上。

這一步如果說你有按照我前面提到的把課文的每一句話都讀到脫口而出，實際上問題就已經解決了。

脫口而出是《李陽瘋狂英語》中最精髓的地方。用這種方式可以加速你的思維能力。一個英語句子你讀得越快，那麼你的思維速度也會變得越快。

舉個例子你聽到周傑倫唱RAP時候，如果說你不會唱那首歌，你會發現你什麼都聽不懂。但是如果你學過他的歌并且做到會唱了，你再聽他的歌，你就發現其實他的每一字每一句都很清晰。

你的嘴巴的速度反映出的是你的思維速度，你能夠讀的越快，說明能夠接受的聽力速度就越快。當你的朗讀速度超過了高考聽力速度，你就會覺得聽力速度很慢，你就有足夠的反應時間做題。

三、高中英語做到會寫(高考真題分數占比23.3%)

會寫，主要是在作文中會寫。一部分的考區現在甚至要考兩篇作文。這樣的高考改革，就是要求考生在寫的能力上進一步的加強。

其實寫作這部分的分數是最容易拿的。

如果你有參加過高考改卷的朋友你就會知道，100多人要在十幾天的時間内改完十幾二十萬人的作文。平均分配下來，每份作文的閱卷時間就隻有10秒鐘了。

有些地區一篇作文必須有三個評卷人的分數，那麼評卷的時間就更加的短暫。

所以在寫作方面要拿到高分，首先字必須好看，這是一要務。

為什麼全中國的學生都在學衡水體？衡水體的書寫比較簡單，對于我們中國人閱卷的過程中，眼睛的舒适度是最好的。每個字母都相對容易辨認。

在5~10秒的閱卷時間範圍内，如果說你的作文字迹工整美觀，全篇作文沒有塗改，沒有非常明顯的錯誤，字數符合要求。那麼高考英語作文分數就在22分以上。

這四點中有任何一點不符合要求，分數就先扣10分。

當然了，雖然高考英語作文閱卷是看字給分，但是我們還是要對自己有一定的要求。我們還是可以從實際的寫作能力上提高我們的英語水平的。

寫好英語作文最好能夠做到以下幾點:

1 多背一些大家都知道的名言名句，把這些句子放在文章的開頭或者結尾，起到點睛作用。(不要背連老師都不認識的名句，不要把評卷老師的水平想象的太高。)

2 不要刻意的追求寫複雜的長句，寫作文法要言簡意赅。大多數高中生所寫的複雜長句非常的刻意，又容易占用字數，造成字數超标，背判不及格。其實簡單句完全足夠拿高分。

3 可以在句子中使用一些詞組短語和固定用法，比如《高中英語1.5萬考點》中的高頻部分的短語。老師能夠看懂，并且知道你有讀書可以增加印象分。(不要用生僻的短語，老師看不懂，有可能判你錯，别把老師的水平想象的太好)

4 養成寫作一氣呵成的習慣，在寫作的時候千萬不要塗改，想好自己要寫什麼後再下筆。不管你英語寫作多麼的優秀，隻要在高考中出現塗改，10分就沒有了。

四、高中英語做到會說(廣東的聽說考試和外語專業學生必須參加的口語考試等級測評)

會說實際上是在會寫的基礎上的更高的要求。

你在寫作的時候，可能需要一定時間的構思。但是在考口語的時候，你基本上沒有辦法構思，當你聽到考官給你的題目的時候，你就必須要反應出來，你應該回答什麼。

寫作是用手來寫作，而口語則是用嘴巴來進行寫作。

如果你比較習慣在寫作的時候用簡單句進行寫作，那麼你在口語應用的時候，你也會相對容易的能夠用嘴巴把你想要表達的意思表達出來。

在口語裡面是切忌用複雜的從句的，正常人講話并不會那麼說。我當年高考完英語是140多分，到大學裡面看到外國人我覺得很開心，想要挑戰一下我的口語，就跟他們聊起來，結果被打臉。我說了很多複雜的從句，而這些外國人居然聽不懂。語言是拿來交流的，如果你說的話别人聽不懂，那麼你的語言就是奇怪的語言。

在應對口語考試上面，我們可以準備一些常考的話題。然後把這些常考的話題，用簡單句的形式寫成作文。把這些小作文都背下來。背到可以非常流利的脫口而出。這樣考官在出題的時候，我們就可以比較輕松的應對。

當然了，口語考試考察的是我們的硬實力，我們在口語考試的時候，不但要會說，還要能夠聽懂考官說什麼，可以講，口語考試是綜合了前面的，能讀，能聽，能寫的基礎上，提出的更高要求。

五、高中英語做到會譯(英語競賽、某些大學的外語專業入學考試以及某些這種命題考區的題目中的翻譯題)

在高中階段所要求的翻譯能力主要是英譯漢。這個翻譯能力是在英語讀的能力的基礎之上，結合漢語的語言組織能力。

做翻譯的時候，很多同學會遇到兩個困難。

第1個困難就是看不懂翻譯的原文。

解決這個困難主要還是從讀入手，按照讀的要求，把可能出現翻譯原文中的單詞和短語全部掌握。

第2個困難就是雖然能夠看懂英文也能夠理解，但是無法用中文寫出來。

其實出現這個問題不是英語的問題，而是語文的問題。平時要加強語文的學習，要确保自己在寫中文句子的時候，語法正确，言簡意赅。

在翻譯長句和從句的時候一定要注意，不要把英文的從句翻譯成中文的複雜句。大多數的人并沒有寫中文複雜句的駕馭能力。不管多麼複雜的英文長句，你都要把它寫成相對簡短的若幹個簡單句，這樣才能确保你寫的中文，語法和語義都能夠正确。

總結

英語的聽說讀寫譯這些能力，要系統性的掌握，必須要注意每一個環節英語學習的認真程度和完整程度。

從最基本的單詞做到看得懂，知道意思，能拼，能寫。再到詞法的掌握上面，做到3500詞相關的所有詞組短語和固定用法能夠會背，會認。對于高頻短語最好能夠做到會用會寫。

在背單詞背短語讀文章的過程中，充分訓練自己的口語和聽力能力。

最後千萬不要丢掉自己的母語語文，語文不好是沒有辦法成為優秀的翻譯的。

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