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砂鍋煲蓮藕排骨湯
砂鍋煲蓮藕排骨湯
更新时间:2024-11-29 01:40:16

#秋日生活打卡季#

用料:

排骨300克,藕1-2節,姜1塊,紅棗3個,枸杞1小把,料酒1-2勺,小蔥2根,鹽适量。

砂鍋煲蓮藕排骨湯(砂鍋炖蓮藕排骨湯)1

步驟:

1、先把排骨沖洗幹淨,剁成小塊,冷水浸泡去其中的血水和小碎骨,把藕削皮洗淨,切成小塊,姜用刀按裂開,小蔥打結備用;

2、把泡好水的排骨放到鍋裡,倒入沒過排骨的冷水,放入2片姜、料酒,開大火煮至沸騰,轉中小火煮2分鐘,撇去血沫和雜質;

砂鍋煲蓮藕排骨湯(砂鍋炖蓮藕排骨湯)2

3、把排骨撈出瀝幹水分,燒熱砂鍋,溫熱的時候倒少許油,放入姜塊稍微翻炒出香味,把排骨倒進去翻炒一下,不喜歡太油的可以省略這一步;

4、把藕塊、蔥結、紅棗放到砂鍋裡,倒入适量的開水,沒過鍋裡的排骨,中小火煮1.5-2個小時,煮好飄出香氣後,撒鹽、枸杞調味,就可以開吃啦!

砂鍋煲蓮藕排骨湯(砂鍋炖蓮藕排骨湯)3

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