乳腺疾病變得越來越普遍。 根據一家互聯網公司的年度體檢結果，該公司近50%的女性患有乳腺增生。 在一些競争激烈的單位，如廣告公司、外資會計師事務所等，60%以上的女性員工有乳腺增生，乳腺囊腫的患病率高達20%。 乳腺疾病的病因有哪些? 如何預防乳腺疾病?

　　“目前，乳腺疾病的患病率為56.94%，并且集中在20-50歲年齡段。按照乳腺疾病的發病率依次為乳腺增生、乳腺纖維瘤、其他乳腺良性腫瘤、乳腺 衛生部最新公布的調查報告發現，乳腺癌已成為增長最快的惡性腫瘤之一，僅次于肺癌;已進入每年2%至3%的快速增長期。 年，發病高峰在40歲左右的女性。宿主。”

　　引起乳腺疾病的主要原因如下：

　　1、高脂飲食——乳房的“殺手”

　　對于長期坐在辦公室裡的白領女性來說，中午吃個便當，每天外出就餐，高脂高蛋白的飲食和生活看似很豐富，但 乳房危機。 此外，貝殼、動物内髒、牛羊肉、可樂、咖啡、巧克力等高脂肪、高熱量的食物也要控制數量。 魚類、水果和蔬菜等植物蛋白對身體有益，因此建議多吃。 當你的飲食和生活習慣得到調整後，你就會離疾病更遠一點。

　　2. 吸煙、飲酒——患乳腺癌的高風險

　　女性在公共場所不可避免地會接觸到二手煙甚至三手煙。 然而，沒有什麼比尼古丁和酒精對女性的危害更大了! 數據顯示，吸煙10年以上的女性比其他女性更容易患乳腺癌。 多倍。

　　3. 流産——乳腺小葉增生

　　據統計，約有40%的乳腺疾病是由流産引起的。 人工流産是一種生理變化的過程，妊娠被強行中斷。 這時女性體内的荷爾蒙水平突然下降，乳腺剛開始發育就突然中斷，導緻乳房恢複不完全，容易誘發乳腺疾病。 反複的乳腺病變可能成為乳腺癌的病因。 個别避孕藥的荷爾蒙成分也會導緻這個問題。

　　四、緊身胸衣——“懲罰”乳房

　　蕾絲、镂空圖案等内衣的點綴，無疑會讓女性“熠熠生輝”。 但過多的花邊或毛料容易引起皮膚過敏，脫落的細絲甚至可能進入乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。

　　同樣地，緊身胸衣或拼命擠壓乳溝就像“懲罰”乳房。 久而久之，乳房就會出現血流不暢和壓迫性疼痛，甚至導緻乳房增生。

　　5.食品安全威脅乳房健康

　　乳房疾病發病率上升的另一個重要原因是，現在許多肉類食物都是用激素飼料喂養的。 人們吃了這些肉後，飼料中的激素就會進入人體，人體内的激素就會增加，乳腺增生的幾率也會降低。 增加。 一些成熟的水果和蔬菜基本上含有高水平的激素。 如果人們長期食用這種被污染的食物，外源性激素會通過人體微循環引起體内雌、孕激素的代謝紊亂，從而引起乳腺增生。 .