夜讀·開卷有益

每個人都是自己打造出來的“藝術品”。

我們因為“真”，才活出了不同的“美”。

今天的文章節選自《衣品修煉手冊》一書，作者趙依霖是芭莎藝術生活美學項目總策劃、注冊國際高級形象禮儀培訓師。她懂得衣裳，更懂得獨一無二的你。

衣品修煉手冊

作者：趙依霖

插圖：pexels

很少關注形象或者衣品的人，大多屬于安全感類型。在人群中，他們是跟随者和協同者，其中許多人都抗拒改變自己的生活現狀，更願意尋求低調而不被注意的生活方式。

困擾他們的三大類問題是：

第一，為什麼網上的搭配都很好看，搬到自己身上就怎麼也不好看呢？

第二，為什麼買的新衣服總像原來的衣服，很難穿出驚豔的效果，到底怎麼穿才不土呢？

第三，怎麼才能增強自身的存在感，在人群中被注意到呢？

從整理衣櫥開始“斷舍離”

丢掉不适合你的衣服

椰子是一個長相清秀的女孩，瘦弱的身體裡有一個溫柔的靈魂。

椰子說：“我對自己的形象的确沒有什麼信心，我總覺得自己是一個不懂審美的人，似乎美好的事物總是和我無緣，有時候，我會向身邊審美好的朋友學習，看看她們在哪裡買衣服。其實我也想成為一個擁有審美能力、懂得如何挑選漂亮衣服的人。”

椰子有一個習慣，喜歡保存衣物很多年，在她的衣櫥裡，我甚至看到了小學時代的衣服。她的衣櫥擁擠不堪。憑借經驗，我幾乎可以确定，她很難準确地找出她想要的衣服。

這一點，對于形象意識缺乏的人來說，常常是個困擾，他們會不斷地重複、高頻次地購置衣物，到最後，自己也記不得衣櫥裡到底有哪些衣服。每當找不到可以搭配的衣服時，就再去購買，如此循環往複，假如主人還是個舍不得丢棄陳年舊衣的人，就大大加重了衣櫥的負擔。

高效衣櫥的概念，是我非常推崇的：衣服少一點、精一點，保持恒定的數量，不定期地置換和更新。第一次為椰子做衣櫥管理時，我從她家的衣櫥裡整理出整整5大包、100多件需要淘汰的服飾。

沒有淘汰衣物習慣的椰子，顯然對此不太适應。她不安地問我：“淘汰這麼多衣服啊？那我不是又要重新再買很多嗎？不然我不就完全沒有衣服穿了嗎？”

我告訴她：“所有不适合的東西，都不應該留在你的衣櫥裡。好多人之所以很難為自己做日常搭配，就是因為衣櫥裡的服飾幾乎都是錯的、不适合的。你想一想，在一堆完全不适合你的衣服裡，怎麼能做出正确而美好的搭配呢？”

“如果你想要打破現狀，首先需要做的，就是為你之前的錯誤買單。如果真的心疼花費在這些衣服上的金錢，那你就要從今天開始，更加努力地督促自己養成良好的審美意識，未來不要再重蹈覆轍，購買完全不适合你的衣服。從現在開始，你就可以和過去的自己做一個告别了。”

椰子是一個好學生，哪怕當下心裡還是有一些舍不得，但渴望改變的心讓她決定聽取我的建議，淘汰所有不适合她的衣服。

通過分析椰子的衣櫥，我很快覺察到她日常購物的問題。她的衣櫥裡80%以上的衣服價格都不高，但是數量驚人，其實算下來，這些衣服的花費也不少，但是真正高品質、高價的單品并不多。許多年輕女生都是這樣，抱着“走過路過，不要錯過”的心态購買衣服，不知不覺，衣櫥裡就堆積如山了。

但低價單品很難搭配出非常驚豔的效果。也曾有很多年輕的女性客戶問我：“老師，我總是在小紅書上看到許多博主玩轉優衣庫穿搭，既劃算又好看，為什麼我在這些平價品牌裡就總也搭配不出好看的服飾呢？”

原因其實很簡單。在衣服上花最少的錢的人，要麼就是本身的形象氣質極佳，要麼就是對于面料、色彩、版型極其熟悉，因此即便在最大衆的品牌中去挑選，也能火眼金睛，一下子找到平價單品中的寶藏。但對于普通女生來說，氣質并不出衆，衣服拿捏也不精準，這個境界就很難一下子達到。

假如你的預算并不高，那麼我建議你一定要用多件的預算來購買一件單品。比如，如果你想買5件100元的衣服，那我建議你買一件500元或者兩件250元的衣服——既不增加總的預算，又能通過減少數量來控制品質，這才是最聰明的做法。

或許你會好奇，椰子的衣櫥被我淘汰了100多件衣服之後，是不是需要重新再去采購才能做搭配了呢？其實并不是。當天我就開始在剩下的衣服裡為椰子做搭配。

椰子的衣服單品很多，但是平常的搭配依然很單調，原因很簡單：大多數人的搭配方法都是二分，即上裝一件、下裝一件，或者内搭一件、外套一件。

當天我給椰子就她的身型提了一個建議，因為她特别瘦弱，所以二分的搭法對她來說，顯得單薄且乏味，假如換成三分的搭配，效果就完全不同了。

我為她現場做了示範，最裡面一層是T恤，外面一層用襯衫，再外面一層用夾克。或者最裡面用高領内搭，外面一層用襯衫，再外面一層用羊毛外套……

連續幾套下來，椰子開心極了，她說：“太神奇了，都是我自己衣櫥裡的衣服，我每天都看着它們，還是總覺得衣服不夠。沒想到經過色彩組合和這樣的疊穿，能夠有這麼多變化的效果。而且不需要添置新衣，就夠我穿一兩個月了。”

确實如此，衣服不在于多，而在于擅用千變萬化的組合。

完成衣櫥管理一周之後，椰子發信息給我：“我今天被公司一個品位好的同事誇獎了呢，說我最近變得時髦一些了。”

有一天，我再次收到她的信息：“依霖老師，感謝你和可顔給我帶來的改變，我變得更美了，更懂得去感受生活中的點滴美好，也更有魅力了，而且，我還找到男朋友了。”我這才知道，原來椰子從來沒有談過戀愛，她那麼渴望改變，不僅僅是因為她對自己的期待，也是因為覺察到了形象對于親密關系的價值。

蛻變：颠覆土氣和村氣

認識如爾的時候，她還是一個剛剛進入職場的新人。她的工作非常普通，月薪也不高。但她找到我，認真地告訴我，形象是困擾她多年的問題，她必須徹底解決。我被她的真誠深深地打動了。

後來和如爾漸漸熟悉了，也成了朋友，我知道了她的故事。她從外地來到這個城市打工，沒有好的家庭，沒有好的學曆背景，沒有好的人脈，形象也非常普通。她比一般人加倍努力地争取工作機會，比一般人更努力地拼搏，但是每每在職場遇到比她更優秀、學曆和家境更好的女生，她都會感到自卑和焦慮。因此，她想要通過提升衣品來增加自信，改變同事對她土氣的評價。

土氣和村氣是很多背井離鄉來到大城市打拼的人身上的标簽。不僅僅是普通人，有許多明星剛出道的時候也充滿了土氣和村氣，但是再過三五年，你再看到他們，就已經渾身閃耀着明星的氣質了，當年的土氣和村氣一掃而光。

人的氣質蛻變是一個過程，而在這個過程中，需要系統專業的輔導和不斷反複的訓練。在如爾身上，我就開始了這樣的訓練。

去掉村氣的第一件事，就是摒棄極度豔麗、高純度的色彩。雖然那時候的如爾很喜歡豔麗的橘色系，但她的皮膚不夠白皙，且氣質也很普通，所以橘色在她的身上體現不出任何高級感。

實際上，在生活中使用豔麗的顔色的出錯率是相當高的。高度豔麗的色彩自帶氣場，這對于它的搭配色以及穿衣服的人來說，都是很大的挑戰，尤其是豔麗顔色和黑色的搭配，會讓這種豔麗顯得格外老氣橫秋。

假設這是你的衣櫃，有沒有你覺得“不好搭配，又舍不得扔”的衣服？

因此，我給如爾的第一條建議就是，停止購買極度豔麗的衣服，學習使用柔和系的莫蘭迪色彩，即便有時候莫蘭迪色彩不是最出彩的，但至少是安全和高雅的，這對于去除村氣有非常大的幫助。

第二條建議是多使用一些職業化的單品，比如半身裙、襯衫或者風衣之類，因為這些職場單品大多材質精良，且比較挺括，雖然不能凸顯個人特點，但能夠幫她先建立起都市感，這種都市感對于去除村氣也有很大幫助。

最後一條建議是關于發型的，我常常将發型形容為“一件常年頂在頭上的衣服”，衣服你可以每日更換，即便穿錯了，也容易修正，但是發型是直觀要素，幾乎很難改變，且對人的影響極大，假如你的臉型不是百搭的鵝蛋臉或者瓜子臉，那麼發型對你整體形象的影響就更大了。

如爾慢慢地從一個有些村氣的女生，蛻變為一個具有都市感的女性。舉手投足之間，有了更多的自信，她的内在氣質也随着在職場上的成長而更加沉澱下來。在完成形象改造之後的三年，我見證了她在職場上的躍遷和生活品位的大幅度提升。

有許多初入職場的新人總覺得形象不重要，等以後升職加薪了再來努力，實際上，形象本身就是自我管理的一部分，有着更好自我管理能力的人，在職場上也會有很多無形的加分項。

好的職業形象，也是職業晉升之路一個好的開始。

手把手帶你管理衣櫥

衣櫥，是你日常衣品的縮影，代表着你的穿衣和購買習慣。

絕大多數人都不覺得自己的衣櫥有什麼問題，畢竟從來沒有人告訴過你，衣櫥裡的衣服應該有什麼樣的場合配比、款式配比和數量配比，也沒有人要求你根據自己的預算、身份需求來做配置。這就是許多人的衣櫥“不夠理性”的原因。

通過多年的專業實踐經驗，我總結了衣櫥管理的三個步驟，分别是淘汰置換、合理配置、恒定衣櫥。

接下來我将逐一為你解釋，你也可以對照自己衣櫥的情況，為它做一個體檢。

第一步：

斷舍離，為過往的錯誤買單

認真地為過往的錯誤買單是正确開啟嶄新生活的第一步。因此衣櫥管理的第一個步驟，也是我認為的最重要的一個步驟，就是淘汰置換。掌握淘汰置換的原則是管理好衣櫥的關鍵。

做衣櫥的淘汰置換時，我建議你找一處完整空置的桌面，或是騰出你的床鋪，找一張幹淨的床單鋪上，然後把衣櫥裡所有的衣服全部移出來，鋪開在桌面上或者床上，再統一整理。

需要提醒的是，切忌隻拿幾件出來整理。因為衣櫥裡可能有很多衣物是常年被你遺忘在角落的，如果隻移出來一小部分，就很難直觀地判斷和分析你的衣櫥裡究竟有多少件衣服，有多少件重複的款式。隻有全部移出來，才能一目了然，整理也才最有效率。

假如你的衣櫥裡衣物實在太多，也可以考慮按季節整理，或者按兩個季節整理，通常可以将春季和夏季的衣物放在一起，秋季和冬季的衣物放在一起。

當衣櫥裡的衣物被全部取出之後，你就可以直觀地打量你的衣櫥構成了，常常有客戶直到這一刻才發現，自己的衣櫥裡竟然有這麼多的物品，其中不乏已閑置很久的衣物。此刻，你就可以開始動手淘汰了。

究竟什麼樣的衣物最應該淘汰呢？下面提供幾條淘汰法則供你參考：

1.嚴重變形、起球、破洞、染色、泛黃的衣物就扔了吧

尤其是一些白色衣物，例如白襯衫或者白T恤，即便是洗淨之後才放入衣櫥的，也會随着時間的推移泛黃發舊，這一類衣物建議你果斷淘汰。

我發現總有一部分節約型的主人舍不得淘汰小面積發黃或者破損的衣物，比如有些衣服領口或者下擺有一點點污漬，他們會說：“應該沒什麼吧，這麼小别人不會注意到的！”

試想一下，你是否曾注意到别人身上的小污漬呢？是不是會有那種不經意瞥到、隐隐不舒服，卻抹不去也忘不掉的感受？

其實這說明在他人的眼中，即便是一塊很小的污漬，也會變得極為刺眼和醒目，衣服的裝飾作用也會因為這些小問題而大打折扣。

2.閑置兩年以上的衣物就扔了吧

對于很多人來說，閑置衣物是衣櫥裡的“雞肋”，食之無味，棄之可惜。尤其是對于喜歡買買買的人來說，閑置衣物的數量并不少，其中不乏沖動消費的結果，有一些甚至從未穿過，連吊牌都沒有摘掉。

每當我提出幫客戶淘汰他們的閑置衣物時，主人都會對這些閑置衣物表達出惋惜和不忍。他們常常會說“說不定未來還可以搭配其他的衣服呢”或是“這件衣服我一次都沒穿過呢，淘汰了實在太可惜啦”，這些都是常見的情況。

在房價日益增長的今天，家裡的每一個角落，哪怕隻有一平方米，也價值不菲。與其等待這種不确定性，不如提高整體的衣物利用率。減少閑置，就是提升整體衣物利用率的極佳途徑之一。

建議你從忍痛淘汰閑置衣物開始，提醒自己，未來務必購買自己特别喜歡的衣服，不要将就和随意購買。

3.完全不适合你現在的年齡、氣質和身型的衣物及完全過時的衣物，全部丢掉吧

理論上，淘汰這類衣物大部分人能夠接受。也就是說，每個人都會不定期地舍棄一些不适合自己的物品。然而在真實的生活中，你可能并不會那麼嚴格細緻地要求自己。

還有另一種可能，就是你完全不懂得哪些是适合你現在的年齡、氣質、身型的，哪些衣物已經完全不适合現在的你了。

人的形象每5年都會有大的變化，年齡每增加5歲，身份、身型和氣質都會改變，5年前的衣服，通常很難再适合現在的自己了。

同時，時間越久的衣物通常越過時，服飾設計元素每年都在更新和疊代，這是時尚界制造出的遊戲規則，即便是經典的服飾，也會在版型和配件上做改動。

假如細心觀察，你會發現，今年流行喇叭褲，明年流行窄腳褲，後年流行老爹褲，時尚趨勢年年在變，大衆審美也随之進化，5年前的服飾，不需要專業人士，就連普通人都能很快感受到它過時的氣息。

這些服飾沒有留存的必要，也不要總期望一件衣服能夠傳承。所謂的複古感，是在當今時尚感的基礎上，添加複古元素和氣息，并不是真的要穿多年前的衣物。

第二步：

買些合适的衣物，配置你的衣櫥

對于衣櫥的合理配置，有一個經典的配比法則，無論你的衣物數量是多還是少，都可以使用這個法則。

這個法則叫作“631法則”：

一個衣櫥在色彩的配比上，應當有60%是基礎色，比如黑色、白色、灰色、駝色、米白、咖色、卡其色等；

有30%是彩色，比如深深淺淺的紅色、橙色、黃色、綠色、藍色、紫色等；

最後剩下的10%是花色或者拼色，例如有圖案的或者有圖紋的色彩，或者是多色相拼接的顔色。

同時，在衣物的款式配比上，應當有60%是基礎款式，比如一些經典常用的西裝、白襯衫、T恤、針織衫等；

30%是帶有設計感的服飾款式，比如燈籠袖的設計、斜線剪裁的裙子或是露肩款式的毛衣等；

最後剩下的10%是配飾，比如絲巾、腰帶、帽子等，不要小看這些配飾，雖然它們隻是點綴的單品，但在整體搭配中往往最能創造出差異化和辨識度，最能令人眼前一亮，假如配飾運用得當，會有意想不到的驚喜效果。

“631法則”不僅能夠保證你的衣櫥色彩和款式完整不缺失，并且能夠幫你在這個合理比例的基礎上做出更高效的搭配方案。

第三步：

别再買買買，打造恒定衣櫥

除了“631法則”，在衣櫥的數量管控上，我還有一個小小的心得，叫作“恒定數量法則”。也就是說，盡量讓你衣櫥裡的衣服處于一個恒定的數量，保持動态的平衡和更新。

具體做法是，根據你自己的需求，給每一類單品設定一個數量的上限，比如鞋櫃裡保持10雙鞋子的數量，或是冬季10件外套的數量，每當你想購買一雙新的鞋子或者新的外套時，就從原有的10雙鞋或10件外套裡挑出一雙或一件相對不太喜歡的或者想要淘汰的，再把新的單品放進衣櫥。

這樣你的淘汰整理就不是随着季節發生，而是随着你購買新品時時更換，既保證了衣櫥的新鮮感，又能夠讓你将購物欲望控制在合理的比例内。這個法則尤其适合一些衣櫥超負荷且沒有消費自制力的朋友。

原來的我也是如此，每每在店裡看到喜歡的新品就忍不住想要下手，但是當我開始啟用恒定數量法則之後，我就會提醒自己，先想好要淘汰衣櫥裡哪件舊的單品，再入手新品，假如所有物品我都很喜歡，不舍得淘汰，那就說明其實我在理性層面并不需要添置新品，完全可以延遲這項新的消費。

衣櫥是需要階段性地調整和更新的。保持衣櫥的整潔清爽、配比合理、數量适中，不至于過于煩冗，都是為了更好地為選衣做準備。因為，當衣服太多的時候，你就無法很快地找到想要的那一件，從而增加了選衣和搭配的難度。

摘自新書《衣品修煉手冊》，一本書幫你實現穿衣有品，教你從選到搭全面進階，從不會穿，到穿得體，再到穿出自我，穿出自信，穿出自由。