防曬指數多少合适?一般超市裡防曬産品一般都是在SPF指數為15-30的 ，我來為大家科普一下關于防曬指數多少合适?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
防曬指數多少合适
一般超市裡防曬産品一般都是在SPF指數為15-30的。
另外，防曬指數SPF隻是表示防曬霜抵擋中波紫外線UVB的能力，防曬指數後面的+号，表示抵擋長波紫外線UVA的能力，一個+号可抵擋四個小時。
SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬系數，一個防曬指數可等同于抵擋20分鐘日曬，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。
日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，
外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。
遊泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
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