作者|東林富

01

生下女兒後，我的奶水一直不足，所以我女兒一直是奶粉和母乳混合喂養。

第一次當媽，我像所有的新手媽媽一樣，對奶粉的選擇，如何沖泡，怎麼喂養一無所知，很茫然。

在給寶寶吃奶粉上，一開始我差點犯了大錯。

我女兒生下來後，因為我奶水不足，一直是母乳和奶粉混合喂養，但很快問題出現了，我女兒在剛出生的半個月之内，竟然已經七天沒有拉臭臭了。

我和老公急得像熱鍋上的螞蟻，一會兒婆婆說要給孩子肛門上抹點香油，一會兒又說用香皂削個小圓柱，給孩子塗抹一下肛門，這樣寶寶可能就拉下來臭臭了，我聽了都頭大，看着孩子整天煩躁地哭鬧，我不住地掉眼淚。

我當時沒有意識到，其實那時我有點産後抑郁。

我高齡産女，加上是新手媽媽，很多育兒技巧都不會，孩子不分白天晚上的哭鬧、吃奶和拉尿，我感覺自己身心俱疲，每天最想幹的事就是哭。

好友芳芳知道了我女兒的情況，告訴我孩子便秘也可能是孩子喝的奶粉有問題，也許是奶粉容易上火呢？她就向我推薦了她家二寶正在吃的奶粉，讓我給我女兒換成她家二寶用的那款奶粉，她覺得她家二寶用得不錯，從來沒有便秘過，不易上火，就讓我給我女兒試一試。

我馬上就給女兒買了芳芳向我推薦的那款奶粉，結果給我女兒沖泡着喝了那款奶粉之後，她卻哭得更厲害了，依舊沒有排便，我一下子就懵了，慌張地查找關于嬰兒奶粉喂養的知識。

02

經過研究和學習，我發現在女兒喝奶粉方面，我犯了2個錯誤。

1. 不要用礦泉水或是純淨水沖泡奶粉。

孩子自從生下來後，我一直在用家裡的礦泉水燒開後放溫，給孩子沖泡奶粉。

經過學習我才了解到，用自然水，也就是自來水管中的水燒開後放溫給孩子沖泡奶粉最好，而礦泉水和純淨水由于各種原因，并不适合給孩子沖泡奶粉。

我為此還跑到了醫院的産科，咨詢了醫生，醫生給了我一樣的答複，不要用礦泉水或是純淨水給寶寶沖泡奶粉，直接用自來水中的自然水燒開放溫，給孩子泡奶粉。

2、給寶寶換不同品牌的奶粉，需要一個“轉奶”過程。

我是直接從一個品牌的奶粉，直接跳到了另一個品牌的奶粉，這樣寶寶的腸胃肯定是适應不了的。

正确的做法是這樣的：在寶寶的舊奶粉中添加四分之一的新奶粉，喝3天後，寶寶無異常，沒有出現不适，再在寶寶舊奶粉中加入二分之一新奶粉，這樣再喝三天後，如果寶寶沒有不适，繼續在寶寶舊奶粉中加入四分之三新奶粉，再讓寶寶喝三天後，如寶寶無不适表現，則完全用新奶粉替代舊奶粉。

這個方法不光适用寶寶在更換不同品牌奶粉時的“轉奶”，即使是同一品牌的不同“年齡段”的奶粉在轉換的過程中，也需要通過這種方式來“轉奶”。

比如寶寶在半歲以内喝的是0到6個月某品牌的奶粉，叫一段奶粉，當寶寶6到1歲吃二段奶粉時，一段奶粉和二段奶粉也要這樣小心翼翼地“轉奶”，以免引起寶寶的腸胃和身體不适。

其實不是我給孩子買的奶粉的問題，而是我沖泡奶粉的水質問題。

于是我果斷重新換回了我給孩子最早用的奶粉，把水換成了家裡自來水燒開之後的溫水沖泡奶粉，孩子很快就便便正常了，我們全家都長舒了一口氣。

03

關于我産後輕微的抑郁，其實最早是我老公發現的。

他一開始也不懂産後抑郁，他隻知道我生了女兒後脾氣煩躁又悲觀，容易發脾氣，鑽牛角尖和哭，他對我意見很大。

老公告訴我，當他看了幾篇關于産後抑郁的文章之後，他就明确了我應該是有點輕微産後抑郁了。

他及時調整了自己的情緒，并和家裡人都做了溝通，讓大家不要和我一般見識，讓着我，關心我，不要和我較勁。

孩子一天天長大，家裡的情況也逐漸好轉，等女兒過了半年之後，我的情緒基本恢複正常了，這也要感謝老公的理解、寬容和幫助，讓我的情緒沒有在坐月子時惡化而不可收拾。

從中也可以看出，男人也要學習孕産和育兒知識，不然丈夫很難理解妻子生完寶寶後的心理，也很難成為合格的奶爸。

最後我想強調，雖然做父母沒有準入證，但是備孕的夫妻和新手爸媽們一定要樹立終身學習的觀念，懂得學習孕産和育兒知識，科學育兒，用豐富的知識武裝自己的頭腦，這樣作為新手父母在孕育和育兒路上就不會再迷茫，寶寶們也少遭罪，寶貝們也更能在父母和家人的呵護下健康茁壯成長。