有數據顯示，女性在分娩之後，盆底肌肉出現異常的人占分娩總人數的87.4%。

産後恢複對于女性來說，不僅僅是要恢複身材，更重要的是要恢複身體的一些機能，很多女性在分娩後會出現“漏尿”的情況。

這樣羞恥的事情，連明星也逃不過，很多明星都說過，自己在分娩之後會有各種各樣的不好的症狀，但他們比較幸運，會有專業的恢複方式。

而對于普通人來說，可能恢複的過程會比較煎熬，但隻要堅持下來，都可以做到，主要看自己有沒有決心和毅力。

作為流量小花，趙麗穎的粉絲是遍布全國各地的，趙麗穎的勵志故事很多粉絲都了解，她通過自己的努力，一步步走到今天也是非常不容易的事情。

大家喜歡她的古靈精怪，喜歡她的善良與溫柔，更喜歡她的演技，可以說趙麗穎是衆多明星中，黑粉比較少的明星，因為她的努力大家都看得見。

在趙麗穎生完寶寶後，她也重新回到了大家的視線中，等待已久的粉絲們終于再次看見活潑可愛的穎寶了。

在《中餐廳》節目的錄制中，有網友觀察到這樣一件事，趙麗穎在起床後的第一件事，不是洗漱也不是吃早餐，而是在床上開始健身運動。

這讓很多人看見了她自律的一面，而同時也有網友們發現了一個小亮點，那就是在床的另一邊，雜物堆放在一起淩亂不堪。

看見這樣的一幕後，很多網友都覺得明星也隻是表面上光鮮亮麗，在很多綜藝節目中，都已經暴露出女明星私下裡的生活，究竟有多麼的邋遢。

有網友甚至開始質疑：難道她有時間在床上練腹肌，就沒有時間做做家務，打掃一下自己的床和化妝桌嗎？

但也有網友表示：這就是有娃的人，有了孩子之後真的沒什麼時間打扮自己，也沒什麼時間去做家務，經常被累到悶頭大睡，别說做家務，連洗臉都懶得動。

其實明星也是很普通的人，每個人都有自己做家務的習慣，有些人喜歡天天拖地，有些人喜歡兩天拖一次地，這些并不能定義一個人是懶惰還是邋遢。

很多時候明星的生活會有人幫忙打理，請個保潔員打掃衛生是很簡單的一件事，但是在錄節目的時候，可能沒有這個機會請人幫忙收拾東西，所以看起來比較亂。

1）習慣變化

在沒有孩子的時候，大多數女性朋友會注重自己的保養，簡單一些的情況下，晚上的護膚時間會在半個小時左右，而比較麻煩的時候，可能會持續一個小時左右。

洗臉、去角質、去黑頭等等一系列步驟，整體下來一個小時能完成都是比較快的人了，這才是精緻女孩的日常。

而對于生了孩子的女人來說，每天的護膚時光可能隻是洗臉和保濕，這還要等到孩子睡着之後，輕手輕腳的進行。除了洗漱習慣外，做家務或者睡覺習慣都有變化。

2）身材變化

生完孩子後，除了時間覺得不夠用，身材變化也是比較明顯的，為了在孕期的時候給孩子補充營養，很多寶媽都是在不停的吃吃吃，隻要對孩子有利就行。

随着寶寶的長大，媽媽多了一些妊娠紋，同時盆骨也發生了一些變化，整個人的身材或多或少會有些走樣。在分娩後，還需要一些恢複時間。

3）大腦變化

在分娩期，有些女性是比較聰明伶俐的，但是在分娩之後，整個人的記憶力仿佛沒有之前好了，前一秒還在想着想做什麼，後一秒就完全想不起來了。

這主要是因為在分娩的時候，媽媽的情緒比較緊張，而在生完孩子後，一時間還沒有适應現在的生活狀态。突然之間自己的生活裡多了一個寶寶，會有些不适應。

寶寶的哭鬧會讓媽媽焦慮，身材的變化會讓媽媽焦慮，整個人擔心這擔心那，大腦也會比較疲勞。所以寶媽應該适當的放寬心，緊張并不能改變事實。

【寫在最後】

無論是明星還是普通人，每個人都有自己的習慣。無論這些習慣是好是壞，隻要不影響到其他人就好。公衆人物确實應該保持自律，但每個人都應該有自由空間。

【留言闆】

你是趙麗穎的粉絲嗎？你在生完孩子後，覺得生活中最明顯的變化是什麼？