寶寶成長每一步，都來自父母恰到好處的呵護。然而，并不是每位爸媽都有帶娃經驗，尤其是初次生養娃的新手爸媽，往往總是在帶娃的路上，不小心踩坑。

寶寶臉色蒼白還貪睡，原因是媽媽喂錯了輔食

一位粉絲媽媽生娃後，照顧娃時特别認真。隻是，在寶寶4個月大時，她母乳不足了。寶媽心裡急得不得了，生怕娃會營養不良。于是，給娃增加了輔食。

然而，在喂娃吃米湯時，寶寶很抗拒，不停哭泣。媽媽無奈了，隻能強硬逼迫娃繼續吃完。小寶寶也不知是怎麼回事，就是不肯配合，媽媽不得不用小勺喂娃，娃卻弄得滿臉和滿嘴都是米湯。盡管如此，媽媽還是不放棄，主要是擔心娃營養不足。

可越是怕什麼就越來什麼。在寶寶8個月大左右，寶寶出現了貪睡、氣短的症狀，有時候小臉還特别蒼白，連吞咽都很吃力。

這可把媽媽給吓壞了，急忙帶娃去就醫。一番檢查溝通後，醫生就告知說，一切都怪寶媽的輔食添加有問題，寶寶這是得了缺鐵性貧血。

醫生解釋，寶寶現階段正處于“猛漲期”，在這階段裡，媽媽就應該抓住好時機，給寶寶足夠正确的喂養。不然就會影響到寶寶的發育，嚴重的還會影響到寶寶的健康。

這位寶媽錯愕不已，她認為自己已經給寶寶提前2個月添加了輔食，一般寶寶到6個月大才加輔食，而她給娃加這麼早，真不該有問題。而且按醫生的說法，怪自己沒識别出寶寶的“猛漲期”，喂養還是沒跟上。那麼，寶寶什麼時候才算進入“猛漲期”呢？

3大信号說明，寶寶進入了“猛漲期”

信号一：身高增長快

新手爸媽要是發現，小寶寶現階段裡，身體發育變化比較大。出現了身高增長快，這種很明顯的特點，那就說明了，寶寶正處于“猛長期”了。這種情況下，寶寶要是輔食喂養不當，就容易營養不良，耽誤長個子。

信号二：吃得急，餓得快，很貪吃

寶寶每次吃奶，都很急切，一副餓得快又很貪吃的模樣。如果媽媽間隔2-3個小時不喂奶，娃就哭鬧，肚子空得快，進食量大幅度增加，這很可能正是寶寶猛漲的時候。

信号三：體重迅速增長

寶寶出生後頭三個月，每個月都能平均長上1000g左右。随後的第N個三個月，體重平均增長速度會逐漸下滑，寶寶到12個月左右時，體重大約能達到10kg。因此，在寶寶3-6個月左右時，其實正是寶寶的猛漲期。

爸媽們要是發現，寶寶有上面這些表現，表明進入猛漲期了，就千萬要注意喂養方面必須跟得上。若是喂養不當，踩入誤區，就可能會像上述的粉絲寶媽一樣，把寶寶養到營養不良，甚至是生病。這對寶寶來說損害嚴重、特别耽誤成長，爸媽越是新手越要避免。

寶寶進入“猛漲期”，喂養要跟上，不然危害大

新手爸媽可能不懂喂養，容易出現常識性錯誤。比如，把米湯當成最初的輔食，這是許多新手爸媽常犯的錯誤。

在《輔食每周吃什麼》這本書裡有介紹，米湯雖然是由大米或小米熬制成的，但因為加了大量水分，所以營養成分會成倍下降。米湯這種輔食，對于小寶寶來說就是最糟糕的輔食之一了，會耽誤孩子的營養供給，阻礙孩子長身體。

建議爸媽這樣做：最初給寶寶加輔食時，可以加一些強化鐵的谷類食物。如嬰兒米粉或燕麥粉，調制成泥糊狀，用勺子喂給寶寶吃。如果寶寶不适應，可以用配方奶、母乳或溫開水，調制好米粉，并且不加糖。寶寶小于1周歲，盡量要吃原味的食物。

當然，在添加輔食，不是根據寶媽想給娃吃什麼就吃什麼，而是要根據寶寶的身體發育，來一步一步添加，否則容易陷入輔食誤區 。像《輔食每周吃什麼》這本書中，就介紹了很多喂養誤區，提醒爸媽們要謹防踩坑。

像米湯不能當最初的輔食，不可以讓寶寶過早吃成人食物，給寶寶喝煮過的果蔬汁等等，都是有一定的講究的。

同時，《輔食每周吃什麼》這本書，還介紹了寶寶添加輔食的基本原則。比如，什麼時候開始加輔食，添加輔食的信号，輔食安排的時間，輔食如何喂養？還講到了輔食添加過程中，一些寶寶很容易出現的問題。

例如，添加輔食後，寶寶不愛吃奶怎麼辦？輔食中可以加糖嗎？寶寶輔食過敏怎麼辦？需不需要額外給寶寶補充維生素D、鈣元素等。這一系列問題，都是許多新手爸媽常遇到的難題，書中都有講到位，能幫新手爸媽解除煩憂，科學育兒。

《輔食每周吃什麼》從寶寶6月齡開始，詳細介紹了寶寶的輔食配方，讓新手爸媽喂養寶寶不再迷茫。爸媽可以按照食譜，根據寶寶成長天數，每周一換就可以了。

比如說，在寶寶添加輔食第一周，可以加強化鐵米粉、香蕉泥；第二周可以加魚肉泥、蘋果泥、土豆泥；第三周可以加青菜泥、南瓜泥、奶香玉米泥。以此類推，每周的食譜，書中都有介紹。

到孩子1周歲後向成人的飲食模式過渡，食譜都有詳解。身邊很多買了《輔食每周吃什麼》的寶媽，都說有了這本書，再也不用犯愁。這是一套0-3歲小寶寶的輔食計劃書，幫助爸媽們讓寶寶科學吃輔食。

值得一提的是，這本書裡還介紹有促進寶寶長高的食譜，補鐵、補鋅、補鈣，防便秘、治咳嗽，應有盡有，真是太貼心了。家有小寶寶的，趕緊入手一套吧，把“輔食專家”帶回家！