花生的功效與作用禁忌?功效與作用：（1）抗抑郁功效：花生中含有豐富的色氨酸，有利于促進5-羟色胺的合成，可用于治療因5-羟色胺缺乏所緻的抑郁症等症狀，今天小編就來聊一聊關于花生的功效與作用禁忌?接下來我們就一起去研究一下吧!
花生的功效與作用禁忌
功效與作用：
（1）抗抑郁功效：花生中含有豐富的色氨酸，有利于促進5-羟色胺的合成，可用于治療因5-羟色胺缺乏所緻的抑郁症等症狀。
（2）降膽固醇功效：花生中含有豐富的亞油酸，有利于促進體内膽固醇的分解代謝，減少膽固醇在體内的聚集，從而可有效防治高血壓、高血脂、冠心病以及動脈硬化等疾病。
（3）促進骨骼發育的功效：花生中含有豐富的鈣元素，有利于促進骨骼對鈣的吸收和貯存，有利于促進骨骼健康。
禁忌：痛風和膽囊切除患者禁用；有胃病患者禁用；想減肥的人慎用。
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