寶寶流鼻涕可以吃紅心火龍果嗎-tft每日頭條

轉眼今天就已經是周末了，三月已經進入倒計時，還有兩三天就要結束了。但是本周周末非常的不理想，從周五開始大雨降溫持續不斷，孩子們周末計劃的春遊野餐也泡湯了。早晚的溫度變化也非常的大，孩子們穿的少，很容易感冒生病。周末是養生食譜的黃金期，在家沒事的時候，孩子們一定要多吃一些瓜果蔬菜和一些牛羊肉，不僅能為身體補充營養，還能增強自己的抵抗力，預防感冒生病。身體才是革命的本錢，為大家推薦的三種養生果，趕緊準備起來，寓意健康如意，身體健康！

桃子

桃子在中國的傳統文化中寓意着長壽，特别是在一些神話故事中，壽桃有着美好的寓意。生日時吃桃子或者面粉做成的壽桃，都有着長壽的寓意，十分的吉祥。

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秋梨

這個季節的各種品種的梨大量上市，梨不僅生食甘甜清脆，而且還可以熟食，是防止“秋燥”的佳果。記得小時候最愛喝的就是媽媽煮的冰糖梨水，味道清甜，而且可以止咳，或者将新鮮的梨蒸熟後食用，軟綿順滑，沒有很多的梨渣，胃不舒服吃一個熟梨胃暖暖的。

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火龍果

火龍果中含有豐富的花青素和微量元素，在中秋前後常吃火龍果，不僅具有美白潤膚的作用，而且還能提高身體抵抗力。而火龍果也是最适合中秋節擺的水果，因為火龍果是一種神聖的象征，它寓意長壽等人類衆多美好的理想。

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本周的天氣非常的不理想，忽晴忽暗，孩子們很容易感冒。所以食補顯得尤為重要，為大家推薦的瓜果蔬菜，一定要吃起來，隻有這樣，才能讓自己的身體保持一個健康的好狀态。