科普【缺乏維生素A身體有哪些表現？】這種維生素與視力關系密切，一旦缺乏，會使人對弱光敏感性下降，日光适應能力減弱，天色一暗就看不清東西，嚴重的會發生夜盲症。維生素A還有助維持皮膚黏膜的完整性，攝入不足會導緻皮膚幹燥、粗糙，皮屑增多。維生素A的最有效食物來源是一些動物性食品，如動物肝髒、全脂奶、全脂酸奶、奶酪、蛋黃、多脂的海魚等。（via人民網健康）
來源： 廣東12320
,缺乏維生素a會出現哪些症狀呢
更新时间：2025-02-27 02:51:28
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