如果你老闆一直在敦促你更加努力地工作，同時對待你的方式也讓人感到沮喪，那他們可能試圖暗示你辭職。

研究顯示，一些管理者試圖通過施壓讓不想要的員工辭職，尤其是當公司采取措施減少員工人數時。例如，一項研究顯示，超過四分之一的老闆希望自己的下屬直接離職。Interact的一項調查發現，37%的管理者認為員工可能會做出負面反應，他們不願意直接反饋或批評員工的表現。

不管是什麼原因，如果你被解雇了，以下是你應該(和不應該)做的事情。

找出原因

如果你懷疑老闆想讓你辭職，直接去找源頭。每日工作網站(Work It Daily)創始人兼首席執行官J.T. O’Donnell建議，可以要求進行正式的績效評估。打開溝通渠道會讓你有機會評估自己的生存機會。

O'Donnell指出，如果你所在的公司最近提高了績效标準或對員工進行了排名，而你突然被認為是一個表現不佳或不适應公司文化的人，那麼你保住工作的幾率就很小了。

然而，如果你的老闆隻是對預算削減做出了反應，你也許可以承擔更重要的新職責，轉到一個關鍵的項目，或者至少在你被解雇或合同終止之前找到一份新工作。

重新規劃局勢

如果你認為自己是受害者，你就會是受害者。職業和領導力教練Iris Charabi建議：“把你和經理的會面看作是一次鍛煉情商(EQ)的機會。”

理想情況下，你應該已經和你的經理建立了融洽的關系，這會使你更容易進行一場開誠布公的談話(另外，經常和你的經理談論業績可以防止你被淘汰)。然而，如果你還沒有建立起牢固的關系，或者你發現你的經理不那麼樂于助人，那就發揮帶頭作用，她補充道。

主導對話會給你機會奪回你的權力，為會議設定一個積極的情緒基調也會影響結果。

計算你的投資回報率

如果你是那種一直在遠程工作的“安靜的交付者”，你的老闆很可能不知道你在做什麼或你所提供的價值。不要再默默無聞地埋頭苦幹了，O'Donnell建議，在和老闆開會之前，列出一份你所履行的職責清單(包括工作描述中的職責和工作描述之外的職責)，并給它們賦予一個價值。

用具體的語言來量化你的工作和成果可能會給你的經理提個醒。如果最糟糕的情況發生，它也會幫助你創造一個價值主張，向未來的雇主推銷自己。

記錄一切東西

确保記錄每一次談話，并保存每封郵件的副本，尤其是當你認為自己因為年齡、種族或報複等不正當或非法的原因而被解雇時。

例如，雇主為了讓員工辭職而提出非常不合理的工作要求時，這可以構成建設性解雇。如果你認為你的經理解雇你是因為個性沖突或糾紛，你可以根據雇主的申訴程序提出投訴。

拒絕自願離職前要三思

如果你的經理提供自願離職補償，那你在拒絕之前要仔細考慮。

當你還在職的時候可能更容易找到工作，如果你在找到新工作之前被解雇，可能就得不到遣散費。有時候，口袋裡揣着錢，按照自己的意願離開會更好。然而，如果你的合同規定了如果你被解雇，你将得到什麼，而這比你自願離職給的更多，那就堅持到底，不要辭職。

積極樂觀面對

不要說老闆的壞話，也不要告訴同事發生了什麼事。當你的老闆發現了(他們會發現的)，他們可能會以此為借口解雇你或給你寫一份糟糕的推薦信。繼續盡你最大的努力工作(在辦公室之外發洩)。

如果被迫辭職，你需要知道細節。你是否有資格被重新聘用或調到另一個崗位？在背景調查中，公司會怎麼評價你？有多少人被解雇了，公司為什麼要重組？了解這些細節将有助于你向未來雇主推銷自己

作者：Leslie Stevens-Huffman