前段時間，網上有個視頻火了。一群明星在互相參觀對方房間時，因為“搓澡巾”而展開了争論，也暴露出了南北方文化的不同。在很多北方人看來，“搓澡巾”這一居家必備的生活用品，應該是全國通用。沒想到南方的朋友卻表示：“我從來沒用過這玩意，更沒搓過澡!”

楊超越

　　耿直的楊超越當場表示：“我覺得她好髒!”南方人的代表何炅瞬間尴尬，畢竟他也是幾十年沒搓過澡的人。現代人洗澡的方式尚且不同，那在沒有洗發水和沐浴露的古代，人們又是如何洗澡的?小編今天就來給大家介紹一下。

　　在很多人的印象中，“沐浴”和“洗澡”都是擦洗身體的意思，但古人卻将這四個字分得很清楚。在東漢許慎的《說文解字》中：“沐，濯發也;浴，灑身也;洗，灑足也;澡，灑手也。”也就是說，我們現在的洗頭發，等同于古代的“沐”。現在沖洗全身，相當于古代的“浴”。古代的“洗”，專指“洗腳”。而“澡”，則是指“洗手”。

　　在律法森嚴的古代社會，封建王朝對于沐浴這種家庭瑣事也有詳細規定。如《禮記·内則》中，西周就規定了沐浴的具體步驟和方法。比如一天需要洗幾次手，在洗澡之後，先用葛巾擦上身還是下身。丈夫與妻子不能在同一個浴室洗澡，或者共用一個澡盆等。當然，西周之所以對洗澡規定得這麼詳細，是因為他們十分看重“沐浴”文化。

《禮記·内則》

　　周人強調祭祀，每逢祭祀之前，必定要“沐浴更衣”。除了洗幹淨身體外，還要進行齋戒，尤其禁止食用大蒜、韭菜一類的辛辣之物，以防止出現口臭。而諸侯在進京朝見周天子前，也需要洗幹淨才能入宮朝聖。因為他們的封地遠離京城，所以周天子會特賜一塊“湯沐邑”，用作他們沐浴的專屬領地。

　　據《海錄碎事臣職官僚》記載：“漢律，五日一賜休沐，得以歸休沐出谒。”也就是說，在秦漢時期，古人已經有了3天一洗頭，5天一沐浴的習慣。古代官員也能借着這個“洗澡假”，好好放松放松。到了隋唐時期，沐浴的時間有所延長，變成了10天一休沐。由于并非每個家庭都有洗澡的條件，所以一些人在冬天隻能勉強泡泡腳。白居易曾作《沐浴》一詩自嘲：“經年不沐浴，塵垢滿肌膚。今朝一澡濯，衰瘦頗有餘”。可見，他洗個澡有多困難。

古人去洗澡

　　我們現在洗澡有洗發水、沐浴露，那古人用什麼東西洗澡呢?其實他們也有自己的辦法。據宋代《雞肋編》記載，南方女子有用草木灰浸水洗澡去污的習慣，而北方人則喜歡用淘米水洗澡去污。這種去污的方式，據說從周朝就開始了。不僅廉價舒适，而且還具備保健效果，因為不添加任何防腐劑。

白居易

　　而除了草木灰和淘米水外，古人也從自然界找到了肥皂的替代品，那就是“皂莢”。皂莢這種豆科植物在中國廣泛分布，不僅可以用來洗澡，而且還有去風濕和治牛皮癬的功效。而使用方法也很簡單，隻要把皂莢剝開，将内部那一層光滑的黏液刮下來就可使用。等同于今天的洗發水和沐浴露。

皂莢

　　當然，随着時代的進步，古人也發明了新的洗澡用品，如“澡豆”。藥王孫思邈在《千金翼方》中寫道：“衣香澡豆，仕人貴勝，皆是所要”。意思就是說，下至販夫走卒，上至皇親國戚，澡豆是居家必備。澡豆的制作，則以豆粉為主，配合各種藥物制成。除了澡豆之外，古人在偶然間發現，豬的胰髒具有很強的去污能力，而且還能潤滑皮膚。于是，古人将豬胰腺中的污血洗淨，再添加一些香料，做成了“豬胰子”。

溫泉

　　而上面多是平民的洗澡方式，古代的貴族洗澡則要高端得多。如秦始皇當年就在阿旁宮建了個溫泉，供宮女洗澡。唐玄宗為了寵幸楊貴妃，更是特地修建了華清池。據傳，華清池池底的石頭都是墨玉，洗完之後有“通經活絡、明目潤肺、消炎鎮痛、防腐保鮮”的功效。也難怪白居易在《長恨歌》中羨慕地說：“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。”至于後世宮廷妃子和富家大小姐洗花瓣澡，那就更常見了。