怎樣的睡姿最健康?“左心右肺”，心髒在左邊，所以右側卧可以減少對心髒的壓迫，這樣也有理喻血液的流動，我來為大家科普一下關于怎樣的睡姿最健康?以下内容希望對你有幫助!
怎樣的睡姿最健康
“左心右肺”，心髒在左邊，所以右側卧可以減少對心髒的壓迫，這樣也有理喻血液的流動。
如果躺着睡，全身都處于放松時，手會不自覺的放在胸前，這樣使人晚上容易做噩夢，而且還會打呼噜。
如果左側卧，容易壓迫心髒，而且還會影響消化功能。
趴着睡就更不好了，趴着睡會壓着胸部，影響心髒功能，呼吸不順暢。
雖然右側卧是最佳的睡覺姿勢，但不可能一晚上都保持着一個姿勢不變，所以可以根據自己的需求變換睡姿。
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