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懷孕一個月内喝咖啡
長期喝咖啡可能是心理依賴咖啡因最明顯的作用是提神。這種提神作用既與大腦興奮有關,也與心理依賴有關。有些人對咖啡因比較敏感,感到提神效果特别明顯,甚至會造成失眠或入睡困難。經常喝咖啡的人則不會那麼敏感,有時甚至感受不到提神作用。長期喝咖啡真有提神作用,抑或隻不過是一種習慣性心理依賴呢?有時很難鑒别。 咖啡因對母乳喂養寶寶的興奮作用是很容易觀察到的,母親喝咖啡會使嬰兒多動不安,睡眠時間減少。孕婦喝咖啡常常也會使胎動頻率增加,幅度增大。這些作用的實質危害尚不得而知。不過,從理論上講,咖啡因攝入量越多,胎兒出生體重減少的克數越多。除咖啡因外,植脂末(咖啡伴侶)也可能會帶來不良影響。植脂末的成分比較複雜,主要有葡萄糖漿、氫化植物油和各種食品添加劑,如乳化劑、水分保持劑、拮抗劑等。各種複雜多樣的食品添加劑暫且不論,氫化植物油含的反式脂肪酸對胎兒就會有潛在危害。反式脂肪酸已經被證實對健康有害,已明确的害處是造成血脂異常,增加冠心病的危險性。還有研究發現,反式脂肪酸能通過胎盤以及母乳轉
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運給胎兒和嬰兒,并影響其生長發育。我國嬰兒配方食品國家标準也禁止使用氫化植物油。當然,咖啡伴侶或植脂末并不是反式脂肪酸的唯一,