夏天喝什麼茶好?花茶中的綠茶炎熱的夏天,祛暑解暑必不可少,民間有一種說法是夏天喝綠茶這是由于綠茶未經發酵,味苦,有消熱、消暑、去火、降噪的功效,并且綠茶還含有維生素、氨基酸、礦物質等營養夏天人體容易犯困,不乏在犯困的時候沖一杯綠茶,可以刺激中樞神經,清醒頭腦,我來為大家科普一下關于夏天喝什麼茶好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
夏天喝什麼茶好
花茶中的綠茶。炎熱的夏天,祛暑解暑必不可少,民間有一種說法是夏天喝綠茶。這是由于綠茶未經發酵,味苦,有消熱、消暑、去火、降噪的功效,并且綠茶還含有維生素、氨基酸、礦物質等營養。夏天人體容易犯困,不乏在犯困的時候沖一杯綠茶,可以刺激中樞神經,清醒頭腦。
蓮子芯茶。蓮子芯是寒性的,泡水味道極苦,卻可以清心火。夏天容易煩躁不安,常喝蓮子芯茶能夠降血壓,強心靜心。但是體質偏寒的人不太适合喝蓮子芯茶,以防喝了身體不舒服。
苦荞茶。夏天氣溫高,容易“苦夏”,導緻消化不良,沒胃口,沒精神。這個時候喝上一杯苦荞茶可以幫助脾胃運化,增強食欲。
姜茶。俗話說:冬吃蘿蔔夏吃姜,可見夏天吃姜好處多多。夏天人體體質實際上是外熱内寒,在加上夏天我們喜歡吃冷凍過的食物,喜歡吹着空調待在陰涼的環境中,這容易造成脾胃損傷,引起腹痛腹瀉等。因此,夏天應該吃點熱性的東西來調理脾胃,紅糖姜茶就可以,紅糖姜茶不僅隻有一個女性緩解痛經的功效,姜茶還具備防治感冒,健脾暖胃的作用,所以夏天不妨喝一杯姜茶暖暖身子。