朝陽升起，天津人的一天開始了，忙碌一天，夜幕降臨，我們急需一場“靈魂的大保健”！

早點，天津人靈魂大保健的開始

在天津，早點已經成為一種文化。

在天津，人們吃的不僅僅是早餐，它更是一種講究，是一種天津人對生活的态度！

大清早，滿街都是油炸的香味兒，熱氣騰騰的煙火氣迎面而來，小區周邊而生意好的早點鋪子門口已經排起了長隊，為的就是那口最耐的早點。

隻為了買倆炸糕，排隊完全不在話下。

津粉@海都_gqs

想吃卷圈？話不多說，排隊！

津粉@中信貸款部李辰

老豆腐、嘎巴菜、煎餅果子、大餅夾一切、茄盒、麻醬燒餅、牛肉燒餅、雞蛋灌餅、面茶、饅頭饽饽、漿子、糖果子.....好多好多我數不過來了！！

反正！天津衛的早餐文化，真不是跟你開玩笑的！

今天，您了吃早點了嘛！

夜市，工作一天後的靈魂大保健

在天津，沒深夜坐在路邊撸過串、灌過啤酒的人，不配談人生。

自在，是宵夜的内核。規矩是留給白天的，到了晚上，就是要随性才行。穿着背心短褲人字拖，坐在牆上熏滿煙灰，腳下鋪着一層不明髒物的蒼蠅館子裡，才最有宵夜的氣氛。

無肉不歡，無油不愛，越是重口味的食物，深夜吃來，才越是治愈！

冒着紅油的馬路邊邊串串香

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沾滿辣油的腦花

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誘人的小龍蝦

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滋啦滋啦的烤肉

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在夜晚吃上這些，在加一大杯啤酒，這滋味，這體驗，簡直太爽了！

澡堂子，最舒服的靈魂大保健

作為全國知名洗浴消費重地之一，關于澡堂子的文化，被天津人體現的淋漓盡緻。

随着時代的發展，家家戶戶都有了熱水器，去澡堂子的人變少，使澡堂文化重新有了升級。

一些高檔的洗浴中心，你什麼都不用準備。洗面奶、洗發、護發、牙刷、牙膏、一次性刮胡刀、吹風機應有盡有。

而小區的浴池，需要自帶洗漱用品。

熱水池，才是天津人的戰場。因為他們深刻覺得，有“好水兒”的池子，才是好池子，耐得住熱水的人兒，才是好人兒。

當你泡的渾身舒爽後，就要進入桑拿房體驗一下了。

一些天津人進桑拿房後二話不說就往桑拿石上澆一瓢水，随着“刺啦”一聲，房間内瞬間呈現高溫狀态，熱氣熏得大家睜不開眼。

在天津的澡堂不可或缺的有兩個，分别是搓澡巾，和搓澡師。

甭管你的搓澡巾有多貴多美，隻要不下泥，就不算一個好澡巾。也甭管搓澡師傅多高多壯，隻要沒力氣，就不是一個好搓澡師。

當全部完成後，你将會走到休息區，選擇做上一套足療、修腳，喝上一壺茶水、吃着兩塊沙窩蘿蔔，感受心靈和肉體上的又一次升華。

澡客們在這裡踏踏實實享受生活，叙舊、聊天，喝茶，享受生活本應該有的最真實最踏實的一面。

這大概就是天津澡堂子最迷人的地方吧。

下象棋，大爺們的靈魂大保健

在天津，有這樣一個神秘組織，那就是——天津大爺。唯一能讓他們駐足停留紮堆的，隻有街頭這樣圍着下象棋的情況。

大爺們下棋都是趕早的，不信你早起去樓下公園看看？

要說天津大爺對象棋的棋瘾可不是一般的大，很多大爺早上出去下棋（或看下棋去），有時一局下不完，晚上都不帶回家吃飯的。

@cathy小齊

俗話說，冬練三九，夏練三伏，天冷了，公園的棋桌旁也總有大爺專心下棋。

津粉@獨醉梅江灣

天津大爺們下象棋，搬個馬紮往棋盤前一坐，那氣勢仿佛是個率領百萬之兵的大将軍。即使是花白的頭發、稀疏的胡茬，也掩蓋不了他們的高手氣息！

你覺得，咱天津人的靈魂大保健還有嘛？