最近深刻的發現一個現象，人過了40歲，有一定經濟基礎，有事業有家庭，孩子也大了，物質生活趨于穩定，這時候人的精神世界大多指向孤獨，并且越文藝的越孤獨。

馬斯洛的需求理論：人解決了最基本的生理需求、安全需求，必然要開始追求社會需求、被尊重的需求和自我實現的需求，這些需求解決後，進入最高階——自我超越的需求，追求個人價值的實現，追尋人生的意義，追求真、善、美的靈性成長和極緻的高峰體驗。

人是欲望驅使的動物，人的欲望是層層遞進的，解決了一個，再解決下一個，終極理想是追求完美和圓滿的人生，這是人性發展的必然規律。除非一個人修行到了無欲無求的大境界，可出世可入世，來去自如，方可真正的戒除“貪嗔癡慢疑”的人性五毒，真正完成了自我超越，獲得恒常穩定的平和喜樂。

事業成功，家庭穩定，精神世界豐富的中年人，完成了自我實現的需求，即開始進入孤獨期。這種孤獨非常無解，錢買不來快樂，各種理想基本實現，看書、看電影、旅行、社交，也隻能帶來短暫的快樂，依然彌補不了内心的空虛和寂寞。

孤獨是很高逼格的東西，孤獨和寂寞不是一碼事。寂寞是内心空虛，寂寞可以靠外力解決。孤獨是一個人的清歡，隻能靠自己解決。人生來孤獨，最終也必然是孤獨的走向生命的盡頭，越早意識到孤獨是人的宿命，越容易享受當下的孤獨。某種意義上講，能安享孤獨的人，才是一個有智慧的人，他必然有高質量的、豐盈的精神世界，能夠支撐他享受一個人的清歡而不痛苦、不焦慮。

但人依然有社會需求，需要與其他人建立關系，或者是親屬關系，或者是合作關系，或者是親密關系等等，人在關系中獲得愛、友誼、尊重、認可等，穩定和諧的各種關系，可以極大的提升個人的幸福指數，讓人活得有滋有味，有煙火氣。

随着年齡和閱曆的增長，人會越來越渴求一種關系，叫做“知己”。我們經常會發現，當夜深人靜的時候，當煩惱憂愁的時候，當需要傾訴的時候，浏覽一通手機裡的聯系人，幾百個号碼，你會發現，你居然找不到一個人可以說說心裡話。現代社會社交媒體之豐富便捷，抄起手機就可以随便聊，想私聊想群聊想怎麼聊都可以，你卻驚訝的發現找不到合适的人聊，這是一個極大的諷刺和悖論。

人活到極緻就是素與簡。所謂的高峰體驗，靈性成長，本質上就是回歸人性本初，回歸本心，找到靈魂深處最原始的需求并且滿足它。

這種需求，一是要在孤獨的個體狀态下完成，靜笃虛極，本自圓滿具足，一個人完全有能力享受生命的狂歡；

二是要建立與另一個相似靈魂的和諧關系，在關系中相互碰撞，彼此成全，相互成就，共同追求生命的極緻綻放。可以是知己，也可以是愛人，前提是要發生在兩個獨立、成熟、相匹配的靈魂中。這種關系可遇而不可求，完全靠老天賜予的緣分，緣起緣落，一切随緣順緣。

三是實現自我價值的超越，即追求人生的意義。我當下理解的人生意義，就是在實現個人幸福健康的前提下，盡可能多的服務與幫助其他人，發揮光和熱，讓這個世界因為我而變得美好一點點。

對治孤獨的兩大法寶：一個是創造，一個是體驗。我在創造和體驗中與這個世界建立連接，樂此不疲。

享受孤獨，一個人，徹徹底底的孤獨。