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豬肚湯和什麼煲湯好喝
豬肚湯和什麼煲湯好喝
更新时间:2024-09-29 01:21:35
墨魚豬肚湯

這道粵系名菜,融合了墨魚的鮮與豬肚的香,相信廣東的朋友小時候一定經常喝到,它的美味自然母庸置疑!

豬肚湯和什麼煲湯好喝(豬肚湯滋補效果非常好)1

食材準備

200克水發墨魚,350克豬肚,各少許杏仁、姜片、蔥花

3克鹽,2克雞粉,各少許胡椒粉、料酒

烹饪步驟

豬肚湯和什麼煲湯好喝(豬肚湯滋補效果非常好)2

1 把洗淨的豬肚切開,改成小塊。

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2 鍋中注入适量清水,大火燒開。

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3 倒入切好的豬肚,拌勻,煮約1分鐘,去除異味。

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4 撈出汆煮好的豬肚,瀝幹水分,裝在盤中待用。

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5 砂煲置于火上,倒入适量清水,大火燒開。

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6 下入姜片和洗淨的杏仁。

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7 再放入洗淨的墨魚和汆過水的豬肚。

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8 淋上少許料酒。

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9 蓋上蓋子,煮沸後用中小火煲煮約40分鐘至食材熟軟。

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10 取下蓋子,加鹽、雞粉、胡椒粉。

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11 用鍋勺拌勻調味。

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12 将煮好的豬肚湯盛入湯碗中,撒上蔥花即可。

美食常識

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墨魚富含蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵等營養成分,是一種高蛋白、低脂肪的滋補佳品,也是女性塑造體型和保養肌膚的理想食品。

制作小貼士

幹制的墨魚最好用冷水泡發,再用溫水洗淨,這樣更容易去除雜質。

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