菊花茶，一直是中老年朋友們心中最佳的養生茶飲之一，其營養豐富，氣味甘甜，入口順滑回甘，日常沖泡飲用對身體好處多多。

但是菊花茶雖好，沒喝對還會給身體造成不小的負面影響，特别是過了50歲的中老年朋友，在日常生活中更是要注意避免飲用這3種菊花茶，不僅口感極差，更是營養全無，失去了其本身應有的飲用價值。

一、劣質菊花茶

菊花品種多樣，不同的品種所曬幹制作成的菊花茶外表差異不盡相同，很多朋友在選購時無法仔細地分辨出來其中的優劣。

這就導緻部分不法商家用一些陳年舊花、二次加工、硫磺熏制而成的菊花茶來以次充好，不僅很難品味到真正的菊花清香甘甜，還給我們的身體造成了不同程度的負面影響。

那麼我們該如何分辨市面上哪些劣質的菊花茶呢，其實方法很簡單，我們在選購時可以看一下花朵的顔色是否鮮豔，是否有十分自然的顔色過渡，正常的菊花經過晾曬風幹後往往會出現一定程度的褪色。

而劣質菊花茶往往都是将一些陳年舊花經過硫磺二次熏制或加工染色，顔色整體鮮豔，并且伴有一些酸腐氣味，用手輕搓也會非常容易碎成渣，遇到時一定要趁早遠離。

二、過濃的菊花茶

不少中老年朋友不僅日常飲食重油重鹽，泡茶也要追求個滋味濃厚才算，一杯菊花茶，甚至巴不得泡上滿滿一杯菊花才算，殊不知這也對我們的身體有不小的負面影響。

菊花性味偏寒，沖泡過濃的菊花茶水會加重我們的腸道負擔，特别是中老年朋友體質多數較弱，長期飲用過濃菊花茶會出現頻繁腹瀉、頭暈的情況，以500ml的杯子為例，一次沖泡3-5朵就足以品味到其個中清甜。菊花茶雖好，可不要貪杯哦。

三、久泡隔夜菊花茶

節儉、不浪費一直是我們的傳統美德，但是也需分清情況，不少中老年朋友都會将昨天晚上沒喝完的菊花茶第二天一飲而盡，涼涼的，口感也好像變得厚重了起來，殊不知這也在無形中加重我們的身體負擔。

這主要是因為菊花茶中豐富的營養物質在經過長時間的擱置後極其容易和空氣發生反應氧化，其中的營養物質大幅度流失，并且還會成為細菌、黴菌滋生的溫床，節儉雖好，可不要去消耗自己的健康哦。

隔夜的菊花茶雖然不能再喝，但卻是澆花的最佳用水，其中的部分微量元素能夠較好地滿足花草生長所需，有種植花花草草的朋友們不要錯過這一舉兩得的好方法哦。

相信不少愛喝菊花茶的中老年朋友，都想挑選到一款稱心如意，口感上佳的菊花茶用作日常沖泡，那麼來自于河南焦作地區的雲台冰菊，或許能成為您的茶飲新寵哦！

焦作地理環境優越，土壤肥沃，豐富的日照時間和四季分明的氣候特點十分适宜菊花的生長習性，在其悠久的農耕文明曆史之中，菊花的種植更是它閃亮的名片之一。

早在唐朝時期左右，焦作的菊花就作為花中臻品被各路人士所喜愛，其藥性禀賦、氣味芳香甘甜，被稱之為“四大懷藥”，在近年來更是被收錄為國藥之寶、并且享有國家地理産品标識。

幾代焦作人的苦心鑽研培育出的雲台冰菊，更是懷菊花走向大衆的一張閃亮名片，從種植産區到栽種培育，再到采摘加工成品，全程依據國家級綠色産品标準流程，安全無農殘，質量上乘口感佳。

其幹花蓬松柔軟，完美地保留了菊花本身的清新香氣，吸飽水分後在杯中滿滿舒展，呈現好看的繡球狀，湯色清澈透亮，清香四溢，入口爽滑回甘，韻味悠長，品飲一番，頓覺清涼之意由内而外散發出來。

以上就是今天給大家帶來的全部内容了，菊花茶雖好，飲用時還需多多留意，現泡現飲，滋味更佳身體好。