忙碌了一上午，頭昏腦脹。午休時，毫不猶豫地走進冬日的陽光裡。感受冬陽下的一份溫馨與暖意。清冷的空氣裡，也多了一份香甜，柔和地在胸腔中彌漫着。

河面上結着一層薄冰，反射着陽光，似鋪着一層鑽石，閃爍着耀眼的光芒。幾叢蘆葦，輕盈地在陽光下搖曳。枝條映着碧空如畫，碧藍的天空，如水洗般的澄澈，讓人内心甯靜。

不知為什麼，最近的内心總感到有一絲不快。工作、人際，似乎陷入一種無奈之中。想改變吧，又覺得不願意。不改變，内心的這份不适，總會悄然來襲。

有時在想，自己做錯了什麼嗎？好像也沒有。忽然不喜歡這樣的工作環境，難道是自我将自己封閉得太久！不善于人交際，不願于人交際，總是沉迷于自我的心态。

可是，做自己喜歡的事，不願意把時間浪費在不必要的交際上，又有什麼用呢！亦或是，還有那麼一絲把自我當作單位領導的思想嗎？可這也還好，自己早從起初的一點小情緒中走了出來。

畢竟，人都一樣現實，隻要在一個圈子裡差不多都是這樣。不存在批評或議論誰，也許自己也有這方面的意識。學會看清，懂得現實，就不會在乎這些他人的言行。

懂得自我人生中重要的人或事，得失之間，心态坦然，畢竟都是自己主動的選擇。不要在乎外在的評價，人永遠不是活在别人的眼裡，隻有自我内心的感受真實。

仰望天地之間，芸芸衆生，個人是何其渺小。人世間的是是非非，不管是工作，還是家庭，友誼，都要用心對待。做事要實，做人要誠，但求問心無愧，莫求他人言好。

不适應環境，看不慣别人，隻能說明你還有待成長，不夠成熟。個人心境要提升，胸懷要寬廣。要學會看淡世事紛擾，内心依然保持天真與美好。

内心的這點不舒服，細思獨省，又算什麼呢！獨自享受一個人的歡喜，在自然的天地裡，悠然自樂，又有何求。如此思來，隻要做好自己，胸懷坦蕩，又怎麼會因别人的話語，他人的眼光而改變自我。

當然，我們也不是聖人，也有自我的反思與愁緒。要學會感知自我情緒與心境，及時排解，學會正确對待。如家中的事物，要帶着愛意，與另一伴，與孩子，一起分享，共同度過。工作上要明确自身責任，承擔起自我份内的事情。與人相處，坦誠相待，保持空間，主動幫助别人，做一個心中有愛，有暖的人。

同時，他人背後，少聊事非，不議論别人，不斤斤計較。坦然做自己，閑時少八卦，多看書，多運動。找到一份自我的愛好，成長自我，磨練心性，豐盈自我的内心，安頓自我的靈魂。

豐子恺說：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事滄桑，内心安然無恙。”

讓心中的一點不适，随風飄散。怎麼能讓點滴瑣碎的小事，影響自我的心情。讓内心坦然，從容不拘，放任自然之天地，閑庭信步。擁抱陽光，任草木榮枯，花開花落，雲卷雲舒，我自逍遙。

天地無言自美，四時無聲更疊。走在冬陽下，品時光之味，明生命之真，保持内心愉悅，安然自足。如那一隻黑色的鳥兒，在枯草叢中，悠閑地踱步、、、、、