前胸後背長痘痘怎麼辦？長痘痘真的很讨厭，如果前胸後背長痘痘可以敷些蘆荟膠，還要保持規律作息，避免熬夜，調整内分泌等等，都是祛痘的方法。

長痘痘真的很讨厭，長在臉上影響顔值，長在身上也讓人煩惱。比如說長在前胸後背上，不能穿性感的衣服。這讓女人們很是煩惱，别急，想要擺脫痘痘，可以這幾招，祛痘效果那是相當的好。

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前胸後背長痘痘怎麼辦

1、敷些蘆荟

蘆荟有消炎功能，如果你身上長了痘痘，那麼就可以将新鮮的蘆荟清洗幹淨，之後再将蘆荟切開，将蘆荟肉取出來敷在痘痘上面。每天堅持敷，你的痘痘慢慢就會消下去的。

如果你沒有種蘆荟，無法短時間内獲得新鮮蘆荟的話，建議去買蘆荟膠使用，也是有助祛痘的。

2、及時洗澡

目前正值，炎熱的夏季階段，人體特别容易流汗，所以，建議女人們下班後回家要及時洗澡。因為後背可是人體皮脂腺比較發達的部位，很容易分泌油脂，再加上後背長時間被衣服遮住了，汗液就會停留在後背的皮膚上，排出受阻。另外，皮膚的角質層也會脫落，這樣一來，髒東西就會特别多，很容易堵塞毛孔，進而長出痘痘。

所以說，女人們要及時洗澡，将後背清洗幹淨。雙手夠不着後背的話，可以雙手各拿住毛巾的一端，放手将毛巾放在後背的位置，之後上下搓洗。

另外，清洗完了以後，必須多用清水沖洗幾次，避免沐浴露殘留，這種東西積累多了也會堵住毛孔，不利毛孔呼吸，進而長痘。還要有一點要特别注意的是，沐浴露最好選擇自己用過的，不要輕易嘗試其他的牌子，萬一選到了不适合的，就容易造成皮膚過敏起痘的。

3、作息規律

作息不規律的女人，内分泌容易失調，如此也會長痘的。所以說，為了祛除痘痘，請養成規律的作息。這就需要女人們戒掉吃夜宵的習慣，因為夜宵随便吃一吃就幾個小時過去了，因此，造成女人們很晚睡。

另外，還需要戒掉熬夜，熬夜的人晝夜颠倒，影響身體機能運作，進而影響内分泌。想要痘痘消除，就别熬夜。盡早上床睡覺，睡不着的話，可以在睡前喝杯牛奶助眠。

4、給皮膚透氣

前胸後背往往每天都被衣物遮蓋着，而且一些女人喜歡穿緊身的，衣物緊緊地貼在皮膚上，造成皮膚不透氣，這樣子很容易焖出痘痘的。因此，女人想要祛痘的話，請及時給皮膚透氣。比如說穿寬松的衣服，或是穿露背裝。比如說将你的長發紮起來，别披在背部。

推薦一款祛痘食療方

名稱：地瓜粥(或紅薯粥)

所需用料：半斤的地瓜(也叫紅薯)，100G的大米。

烹饪做法：

首先，将地瓜認真清洗幾遍，再連皮一起切成小方塊備用。

然後，将鍋洗好倒入淘洗過的大米，再開火炖煮等到湯水滾了以後，加入地瓜塊一起煮。

最後，等到大米和地瓜熟爛之後，就可以加入食鹽或是白糖食用了。

好處：地瓜富含維生素A和C，将這種成分攝入身體之後，能夠清通腸道，将身體内的廢氣和毒素排出去。這樣一來，體内毒素減少了，痘痘問題也就能夠慢慢被解決了。

小編提醒，生活中有不少的食物具有清熱解毒之效，長痘痘的女人，應該多吃一些，這樣才能幫助身體清除毒素，進而讓你的痘痘問題消失。比如說綠豆、苦瓜之類的。