在我心中醫生都是很高大上的，他們的工作非常的辛苦，有時候一個手術就得十幾個小時不能休息，盡職盡責的醫生還是有很多的，之前小編有天晚上發燒39度多，心想睡一覺就沒事了，熬到了淩晨2點半左右實在是暈的不行，堅持去醫院看醫生，給我接診的是一位看起來跟我差不多大的女醫生，後面打點滴時，估計是淩晨醫院也沒什麼人，醫生也看到我一個人，就跟我聊了起來，後面聊着聊着就說到護膚，醫生告訴我她今年已經快43歲了，我驚呆了，一般43歲沒怎麼注意保養得基本快成“黃臉婆”了，醫生快43歲看起來竟然這麼年輕，怎麼保養得這麼好，虛心請教了一番。

一、肌膚清理

材料：維生素E膠囊、酸奶、蜂蜜、檸檬汁

取兩顆維生素E膠囊，用牙簽刺破擠到碗裡，再加入兩勺酸奶，半勺蜂蜜和适量的檸檬汁，攪拌均勻後，敷到臉上，等10-15分鐘後用38℃的溫水沖洗幹淨，溫度太低太高的水都會影響到肌膚，所以水溫的選擇會很重要。

二、肌膚補水

材料：海藻、甘油

女生很多的肌膚問題都是因為缺水引起的，醫生說用海藻和甘油做的面膜補水能力特别的強，将适量的海藻倒入碗中，加入适量的溫水（用冷水出膠慢），等出到一定的膠時，加入适量的甘油，等膠原質充分的釋放出來後，撕扯開來，扣除鼻子眼睛嘴巴的位置，貼敷到臉上20分鐘後洗淨就可以了，洗完之後，照着鏡子感覺肌膚貌似滋潤亮澤了不少。

¥29.90

海藻面膜在市面上有很多種，很多價高又不好用，質量很差，這一款在面膜制作時，取2-3勺的海藻倒入面膜碗後，加入适量溫水，出骨膠原的效率很好，過一會兒就看到滿滿的膠原蛋白，撕扯開就能很容易的敷上，在敷的時候就有種肌膚好像在喝水的錯覺，敷完面膜後，就會發現肌膚充滿了水潤彈滑，醫生說海藻面膜補水效果很強，可以天天做，但是也要看質量，這一款的的天天做，還能使肌膚變得很緊緻，補水的同時又能預防肌膚松弛衰老。

¥19.00

醫生說我們這些小女生在平時購買修複液都是幾百一瓶，效果也不是很理想，這款希芸修複液性價比超高，無添加色素，香精等，任何的膚質都适用，在敷面膜前可以用來打底，也可以直接加入到面膜當中，能使面膜的效果翻倍，在BB霜，粉底液中也可以加入修複液，能使化妝時上妝不輕易脫粉，卡粉，還能對肌膚起到一個很好的美白保濕效果。

肌膚美白

材料：燕麥片、牛奶

首先把燕麥片放入攪拌機，攪成粉狀，是為了能在使用時更方便，在攪拌的燕麥粉中加入适量的牛奶，要控制好濃度，不濃不稀就可以了，在臉上敷10分鐘後用清水洗幹淨。這種方法對于肌膚有痤瘡、斑點、黑頭等情況，醫生說，隻要每天能堅持抽出10分鐘左右來敷一次就可以看到效果。

¥39.00

國内不出名，在國外有時都會出現有錢買不到的尴尬現象，在國外很多人臉上從小酒長斑，這款美容蜜對于斑點淡化，消除痘印，改善肌膚黯黃膚質都有很好的見效，含有多種中草藥精華和維生素等，能直接深入肌膚細胞中，加速新陳代謝的更新，促進肌膚的血液循環，長期使用，能使肌膚變得柔軟、細膩、而且嫩白。

¥9.50

老北京極力推薦的潤膚乳，十多年的口碑，無任何添加，孕婦小孩都在用，對于肌膚幹燥瘙癢能起到一個很快的見效，在洗澡後塗抹全身，瞬間就把肌膚散失的水分得到補充，讓肌膚吸收營養，改善肌膚水環境。堅持長期使用，能讓肌膚變得很光滑、潔白，富有彈性，醫生說她一家子都是一直在用維E乳，對皮膚幹燥粗糙能起到一個很好的修複效果。

¥15.90

醫生告訴我片仔癀珍珠霜的曆史很長久，是媽媽跟奶奶的時代就存在了，回去問她們肯定會知道，富含片仔癀精華，無添加色素香精，任何膚質都适用，對于色斑痘印都有着一個很好的淡化祛除效果，在平時塗抹全臉，可以當作面霜來使用，獨特的活性護膚成分，無添加其他能增強肌膚的柔嫩，水潤彈性，降低平時在戶外因為各種環境給肌膚帶來的壓力，長期使用還能讓肌膚變得白皙水嫩。

¥18.90

醫生特别跟我強調說，想要皮膚好防曬一定要做，SPF系數太高不到海邊之類的地方不要用，經常用對肌膚的負擔很大，大寶的這款防曬霜SPF20剛好可以在日常使用，質地很輕薄，任何膚質都使用，能有效地防止肌膚被紫外線曬傷、曬黑，内含有海藻精華，在防曬的同時也能給肌膚補水，使用大寶防曬霜時還能給肌膚帶來一種清爽的感覺。