最近有不少粉絲問我：子宮内膜多厚算是正常呢？
其實女性的子宮内膜的厚度，是随着月經周期動态變化的。
1、排卵期子宮内膜小于6mm，被稱為子宮内膜薄，往往伴有月經量極度偏少；
2、排卵期子宮内膜超過18mm，被稱為子宮内膜厚，伴有月經量較多；
3、一般子宮内膜厚度在8~10mm最适合受孕，但因為某些因素可影響子宮内膜生長。
4、若女性月經周期是28天，月經幹淨後第14天是排卵期，子宮内膜厚度還達不到6毫米，也說明子宮内膜偏薄。
其實，子宮内膜就像土壤，一塊肥沃的土壤是植物茁壯成長的基礎，而一個好的内膜環境有利于胚胎的生長和發育。今天就分享一個調理子宮内膜的方法，臨床上經常用到，此方隻是基礎方，需根據體質加減用量。
【組方】：熟地黃、當歸、山萸肉、杜仲、山藥、紫河車、益母草、牛膝、桃仁、丹參、紅花、甘草
中醫上并無“子宮内膜薄”這個名稱，一般歸于月經過少、閉經範疇。也有虛實之分，虛者多由于腎氣不足或營血虧虛，沖任血海不盛；實者多由于瘀血内阻，胞脈不暢，兩者均可影響子宮内膜血液循環，導緻月經過少甚至閉經。
治療上需補腎益精、養血益氣、活血化瘀，通過改善子宮的血液供給，改善内分泌、促進雌激素的分泌，從而提高子宮内膜的厚度。
内服中藥的同時，我也會建議患者用一些補腎活血的中藥外敷或者直接泡腳，這樣内服加上外用一同調理，療效更顯著。
多次流産、宮腔粘連、雌激素不足、久病氣血虛弱等這些情況，都可能引起子宮内膜薄。
女性一定要盡量減少對子宮内膜的損傷，有了炎症及時治療；不想要孩子就做好避孕措施，減少不必要的宮腔操作；如果實在發生意外，就去正規的醫院。
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