“文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）”

母乳，富含了寶寶成長所需的所有營養成分，因此全世界都提倡母乳喂養。而乳房就是媽媽乳汁分泌的重要器官，也正因為如此，乳房大小就被“有心之人”和乳汁分泌“變相劃上了等号”，在現實生活中，經常有媽媽因為胸小而被認為奶水少。

杜麗（化名）跟男友戀愛了三年，眼看着漸入佳境，兩人商量着也是見家長的時候了。男友倒是很快過了杜麗娘家這關，但是輪到杜麗去見男友父母，過程就不那麼順利了。

杜麗身材高挑，體型偏瘦，稍微打扮那麼一下，就顯得光彩照人。可漂亮媳婦第一次見未來公婆，并沒有得到未來公婆的熱情接待。未來婆婆一見面就皺起了眉頭，鬧得杜麗說不出的尴尬。

杜麗男友去問自己老媽問題出在了何處？未來婆婆當場黑了臉，一本正經地說：“你看她，臉沒有二兩肉，胸那麼小，以後肯定沒奶。”

杜麗男友笑着打圓場，未來婆婆從頭到尾都不肯露出笑臉，如此無知還蠻不講理？将來結婚豈不是更加無理取鬧？杜麗越想越來氣，當場拂袖而去，原本談婚論嫁的一對戀人就此分道揚镳。

• 網友@西施四十四說：活了四十四年，我第一次知道有婆婆以胸大胸小的标準來挑選媳婦，算是孤陋寡聞嗎？

女性胸小的原因：一部分是先天遺傳性因素，另一部分是因為後天營養不良，所以現代社會中，女性乳房有大有小。

女性乳房大小與母乳分泌有關：女性胸部的大小是取決于皮下脂肪量，胸部大的女性并不是産乳量多，“女性胸部小沒有奶水”這種說法沒有任何科學根據，真正影響女性乳汁分泌的是乳腺組織，所以即便胸再小也無法說明産後沒奶。

産後女性為何乳汁不足：通常導緻産婦乳汁不足，是因為寶媽在月子期間身體營養跟不上，或是天生乳腺組織不足，這和大小無關，受遺傳影響，所以正确的做法是産後注意休息和營養補充，幫助乳汁分泌。

一：喂奶姿勢要正确

哺乳的姿勢一定要正确，R頭、R暈應全部放入寶寶口中。寶寶的嘴唇、下巴要貼緊媽媽R房，需要注意的是，寶寶的鼻子不可緊貼胸部，哺乳過程中，寶媽要留意寶寶是否呼吸順暢，不正确的哺乳姿勢不僅不利于産奶，還可能導緻寶寶窒息。

二：增加喂奶頻率

世界上最好的催乳師就是寶寶本人了，寶寶吮吸頻率增加可以促進媽媽分泌乳汁，所以哺乳期的寶媽們可以有意識地增加喂養寶寶的頻率。

同時要注意，兩側乳房輪換來喂，以免影響兩側乳房産奶量。寶寶不願意吮吸，媽媽們也要按時用吸奶器排空奶水，否則漲奶也會導緻媽媽們“回奶”。

三：飲食營養要跟上

寶媽在哺乳期間的營養務必要跟上，飲食均衡，不能過于油膩，多吃清淡易消化的食物，補充高蛋白，高鈣，高鐵等營養成分，多喝湯水也有助于産奶。

四：調節睡眠質量

寶媽身體機能要保持“随時在線”的活力狀态，才能滿足寶寶每天的口糧需求。因此，睡眠質量也非常重要，保證每天超過8小時的睡眠時間，白天也要注意适當休息，不能過于操勞，帶孩子的重擔就交給偉大的老公一起分擔吧！

五：産後要适當地運動

很多寶媽坐月子習慣了“卧床不動”，這樣很容易影響人體的新陳代謝，不利于食物消化，更加不利于乳汁分泌。月子期間的寶媽們可以在室内進行适量活動，記得動作放緩一些，别做劇烈運動。

母乳中含有豐富的乳鐵蛋白、碳水化合物以及蛋白質、脂肪等有益物質，是新生兒降臨初期最重要的營養物質。

媽媽給寶寶哺乳是偉大無私的愛，是一種生命的本能，也是母子之間維系親密情感的生理紐帶。各位産後媽媽們，一定不要因為胸小而自以為奶水不足，從而放棄哺乳的權利。

您可還記得當年催乳、哺乳的趣事呢？歡迎留言一起分享吧！

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