根據調研小組在世界杯上觀察到的變化，一些适用于青少年球員的訓練，教練員非常有必要一一掌握。

技術方面

掌握在狹小空間内控球的技巧

在頂級足球賽事中，所有球隊都有充沛的體能準備且組織有序，技術素養對球隊的成功就變得越來越重要。一流球隊都有技術精湛的球員，他們有能力影響局勢，破解比賽僵局。

後期的梅西更多充當組織核心

除了傳統的射手和進攻組織核心外，現在有很多球員都能集這兩種技能于一身，創造機會，最終能夠完成射門。

僅僅在訓練中鍛煉技術遠遠不夠，球員還需要盡快接觸實戰環境。技術本身不再是萬能的，因為球員還需要決心和效率。

因此，應該在訓練課間優先考慮自由打法，因為這樣能産生創造力和冒險精神。從球員很小的時候就鼓勵他們發揮主觀能動性、培養冒險精神和親自帶球，這樣可以讓有天賦的球員為以後的比賽做好準備，因為在大多數情況下，最終都是某個球員改變了比賽進程。

傳統的方法已經不适用于青少年訓練，訓練應該在基于練習的具體鍛煉和在自由打法中突出創造性之間取得平衡。

需要努力練習的主要技術包括：掌握在狹小空間内控球的技巧，首次觸球就能單獨避開對手的能力，以及即使受對手逼迫也能背對球門保持控球的能力。

邊鋒戰術的重要性（約占所有進球的 50%）意味着必須努力提高傳球的質量（斜線傳球、防線後傳球、往空當傳球等）及傳中的多樣性和準确性（回傳、傳到遠側門柱、弧線球傳中、傳球越過球門等）。

面對空間越來越少的密集防守，訓練年輕人時需要優先考慮，提高在對方防守線後面或穿過空當的快速突破短傳的速度，因為這一原則和盤帶是打破防守平衡的唯一方法。

因此，必須努力提高青少年球員的個人技術，而且開始得越早越好。

戰術方面

成功始于區域防守，終于一對一對抗

除了技術，實踐證明，戰術方面和比賽意識是球隊取得好成績的決定性因素。

這意味着從小培養戰術思維很重要，例如：

對比賽區域的認識

區域打法的原則

恰當地占據球場

發現球隊進攻和防守的平衡點

過渡理念：失去占有權後立即進行防守

重組，并在重獲球權後迅速發動攻擊

最大化利用球場寬度

優化邊鋒戰術

能夠有效逼迫控球球員

還包括：

即使受到逼迫，也能以最少的觸球次數

和在被壓縮的空間内通過短傳來保持控球

從區域盯人快速切換到一對一盯防

比賽過程中改變陣型的能力

為此，教練需要：

提出比賽方案

根據球隊是否控球來确定戰術原則

在每個訓練課中不斷參考這些原則，包括簡單練習和重複練習，或在不同訓練比賽中實際應用。

應該根據今天主導足球的區域打法來教授戰術。

防守型打法方面，用兩到三條随球移動的密集防線進行集體區域防守，是訓練年輕人時要培養的一項關鍵戰術。

因此，訓練應該着眼于整個球隊如何奪回控球權。

伊涅斯塔被多人包圍防守

在現代足球比賽中，防守型打法更注重包圍控球人阻擋其進攻的球員數（三到四名球員），而不是個人的防守動作。

學習如何在大後方、中場位置或對手半場進行球隊整體防守，将有助于青少年球員更好地理解戰術陣型。

與球隊防守理念相關的是，進攻球員需要在失去控球權的區域作為“首道防線”即刻向對手施壓，不僅是為了防止對手立即發起進攻，也是為了讓隊友重新組織防守。

最後，雖然區域防守是主要的防守戰術，但一流的防守球員也能憑借出色的個人能力在空中和地面上赢得對抗。

至于進攻打法，在訓練中需集中注意兩大要點，一是學習如何轉變推進式打法和快速進攻這兩種進攻類型，二是了解如何控制攻防轉換速度（攻防互換）。

這兩種基本情況都需要集中注意力快速分析，在正确時刻做出反應：通過控球把握時機，層層推進，進入後場，創造人數優勢或選擇個人行動。

精心策劃的訓練課和從實戰中取得的經驗，将會逐漸讓青少年球員在這些重要領域取得進步。以一定的速度向前帶球仍然會導緻很快失去控球權，這可能是因為還沒有想到動作，也可能是因為球員還沒有掌握必要的技術。

身法快固然值得稱贊，但是太多的青少年球員仍然分不清速度和倉促。因此，反擊應該從長傳或個人動作開始，但更難的是，要配合以三到五名球員的快速小組進攻，這就需要觸球一兩次就快速傳出，以便使對手失去平衡。

青少年球員仍然感到很難掌握基于控球的可控組織打法，主要是因為他們還沒有掌握必要的個人技術，因為他們還不夠耐心，或者因為他們移動太快而無法把球帶到對方縱深。

球員的站位構成了多個三角形

應該特别注意球在整個球隊的移動：采用三角形站位并盡量少觸球，沿側翼對對手占據人數優勢，或者利用整個球場寬度通過橫傳轉移轉換打法。

針對這種情況下的訓練包括教球員在面對密集型防守時，盡可能快地循環傳球，同時保持耐心。如果隊友能盡量快速傳球，并能在控球者周圍移動且利用整個球場寬度的話，他們就能找到空當，令對手措手不及。

最後，個人技能和某些球員主動出擊的能力将永遠是關鍵的戰術武器。所有的一流球隊都有一名能夠獨自破解比賽僵局的球員。在這方面，有人說：“如果戰術應用技術，技術就是實踐中的戰術”。

教練員應該特别留意組織型球隊中的這一類球員，尤其是在他們年輕的時候，并且給這些球員一定程度的自由，以便讓他們發揮主動性、表達創造力，這樣也有利于整個球隊。

以下兩張表格是訓練目标的一覽表：

運動方面

頂級球員必須能夠應對非常高水平的重複訓練

考慮到實際踢球的時間越來越長，頂級球員必須能夠應對非常高水平的重複訓練：

嚴格的基礎訓練（有氧運動）将提高運動員各方面的生理能力，從而延長他們的比賽時間

定期的協調和穩定性練習有可能提高個人技術和身體控制能力

速度和敏捷度無疑是現代運動員必備的素質之一，除了在純粹的運動層面上鍛煉這兩種素質以外，還應盡早進行專門針對帶球速度的訓練

訓練課間要交替進行高速和低速練習，這樣運動員可以應對基于速度變化的現代運動的基本要求。

總而言之，加快節奏和保持這一節奏的能力是球員必須取得進步的兩個重要方面，目的是減少他們因疲勞而犯下技術乃至戰術錯誤，從而提高個人表現以及整個球隊的集體表現。

因此，繼續努力發展基本要素非常重要，包括：敏捷性、爆發性、速度和力量。

35歲的C羅依然擁有出色的身體素質

現代足球運動員需要速度和換擋能力，因此訓練方法必須考慮到這一點。訓練應該始終以耐力為基礎，但是速度訓練應該包括高速和低速訓練兩種。

在戰術訓練中加入三四組快速訓練（例如，戰術配合，每次都有防守重組的反擊）将使青少年球員有能力應對頂級足球的要求。

最後，正如我們所知，速度無疑是當今足球運動員最不可或缺的素質，因此，在訓練青少年球員和特定訓練課間，有必要發展和提高各種類型的速度：

反應速度

跑動速度

敏捷度

執行速度（首次觸球就擺脫掉對手）

戰術速度（提高攻防轉換速度）

心理和教育方面

達到理想的表現狀态

對當前趨勢的分析，向我們展示心理力量作為足球運動員一項關鍵素質的重要性。優秀的球員和普通球員之間的區别，通常在于他們掌握精神方面的程度不同。因此，在這方面下功夫已經成為培養青少年球員的第四個重要方面。

像技術、戰術和身體狀況一樣，青少年球員心理素質的發展是系統性邏輯訓練的結果，必須納入訓練課和比賽的規劃和組織當中。

心理發展的首要目标是達到理想的表現狀态：一種“個人活力狀态”。