在冬季還有一個常見的多發問題，就是很多人會出現不同程度的牙疼。那麼如何采取有效的措施來進行緩解呢？跟着小編接着往下看。
1、首先這和冬天的氣溫低是有必然的關聯的。冬天我們都喜歡吃熱的東西，當冰冷的牙齒和溫度高的食物進行碰撞的時候，會引起熱刺激和冷刺激雙重加劇，自然就會出現牙疼了。
2、另外我們普遍都知道齲齒是誘發牙疼的主要口腔疾病之一，而它的常規發病期集中在冬季和早春的時候。造成這樣的原因是因為冬季經常不出太陽，從而紫外線就很低，我們人體中所含有的維生素D和麟自然就不高，所以冬季人們多出現齲齒的口腔疾病，進而産生牙疼！
3、第三點和冬季的蔬菜和水果供應少有關系，不過就算品種多，人們也無法像夏天那樣敞開肚皮去吃，太涼了啊！特别是女性朋友吃多了容易導緻宮寒。蔬菜水果吃的少，再加上冬天幹燥的天氣，很多人都會“上火”。那麼像是咽喉炎和牙痛等口腔疾病出現也就不足為奇了。
1、注意口腔衛生，早晚都要刷牙。如果有條件的話盡量午飯後刷牙或者漱口；
2、冬季注意保暖，加強身體的鍛煉，預防感冒。盡可能讓牙齒少受外界的“冷熱”刺激；
3、還有一個民間小妙招：将花椒放在齲齒上，可以緩解疼痛。小編親測是有效的。
4、如果牙疼較為嚴重的時候，要立即就醫，按照醫生的囑咐進行治療。
現如今馬上就要迎來農曆新年了，可是節氣還處在大寒中，姑娘們要注意防護保暖，在新年生病可不是一個好兆頭。愛護好自己的牙齒，這樣春節才可以胡吃海喝起來。另外現在有牙疼困擾的朋友，可以先試試小編推薦的方法，對于初期的牙疼來說還是有不錯的舒緩療效的。後期嚴重時候就需要及時去醫院了！願各位朋友在冬季都沒有牙痛的困擾！
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