1.隻看好的方面，隻往好處去想，那就沒什麼好怕的了，有糟糕事發生，到時候再想不遲。

——《再襲面包店》

「适用主題：積極向上等」

2.該上之時，瞄準最高的塔上到塔尖；該下之時，找到最深的井下到井底。

——《奇鳥行狀錄》

「适用主題：能屈能伸等」

3每次遇到麻煩我就總這樣想：先把這個應付過去，往下就好過了，人生就是餅幹罐。

——《挪威的森林》

「适用主題：樂觀心态、看見希望等」

4.平庸這東西猶如白襯衣上的污痕，一旦染上便永遠洗不掉，無可挽回。

——《舞！舞！舞！》

「适用主題：拒絕平庸等」

5.命運就象沙塵暴，你無處逃遁，隻有勇敢跨入其中，當你從沙塵暴中逃出，你已不是跨入時的你了。

——《海邊的卡夫卡》

「适用主題：命運、勇敢、蛻變等」

6.說謊和沉默可以說是現在人類社會裡日漸蔓延的兩大罪惡，事實上，我們經常說謊，動不動就沉默不語。

——《聽風的歌》

「适用主題：謊言與沉默等」

7.人生本來就是有無數的岔路口，在沒有經曆過的時候，誰也無法判斷哪些選擇一定是到達終點的最優路徑。

——《1Q84》

「适用主題：人生選擇、嘗試等」

8.在人生中，重要的事情不是勝利，而是奮争；對人生來說必不可缺的東西，不是取勝，而是曾經無悔地戰鬥過。

——《悉尼！》

「适用主題：奮鬥争取、努力拼搏等」

9然而無論何等意志堅強的人，何等争強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對身體不利。

——《當我談跑步時我談些什麼》

「适用主題：興趣是動力等」

10.人的一生應該走進荒野，體驗一次健康又不無難耐的絕對孤獨，從而發現隻能依賴絕對孤單一人的自己，進而知曉自身潛在的真實能量。

——《斯普特尼克戀人》

11.有希望之處定有磨練。

——《1Q84》

「适用主題：磨砺、希望等」

12.幸福，是有溫暖的夥伴。

——《1973年的彈子球》

「适用主題：幸福、溫暖等」

13.所謂理解，通常不過是誤解的總和。

——《斯普特尼克戀人》

「适用主題：理解、誤解等」

14.不是所有的魚都會生活在同一片海裡。

——《舞！舞！舞！》

「适用主題：處境不同、喜好差異等」

15.看海看久了想見人，見人見多了想看海。

——《且聽風吟》

「适用主題：獨與衆、安靜與喧嚣等」

16.所謂努力，指的是主動而有目的的活動。

——《挪威的森林》

「适用主題：關于努力等」

17.精神的銳利不可能産生于舒适的環境中。

——《1Q84》

「适用主題：磨砺見鋒芒等」

18.時代不同，空氣不同，人的想法也随之不同。

——《再襲面包店》

「适用主題：個人與時代、環境對人的影響等」

19.歲月這東西總是要按時帶走它要帶走的部分。

——《東京奇譚集》

「适用主題：歲月流逝等」

20.不能用語言準确表達的東西，最好完全不說。

——《海邊的卡夫卡》

「适用主題：言多必失、沉默是金等」

21.倘若周圍一團漆黑，那就隻能靜等眼睛習慣黑暗。

——《挪威的森林》

「适用主題：學習适應、順其自然等」

22.不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫幹的勾當。

——《挪威的森林》

「适用主題：自我強大等」

23.如果人能一直在十八歲和十九歲之間徘徊就好了。

——《挪威的森林》

「适用主題：懷念青春、時光飛逝等」

24.歧視是怎樣一個東西，不實際遭受過是理解不了的。

——《終究悲哀的外國語》

「适用主題：反對歧視等」

25.職業這東西應該是愛的行為，而不像是權宜性的婚姻。

——《東京奇譚集》

「适用主題：關于擇業、職業等」

26.沒有專注力的人生，就仿佛大睜着雙眼卻什麼也看不見。

——《眠》

「适用主題：專注力的重要性等」

27.如果你不想進精神病院，就要心胸豁達地委身于生活的河流。

——《挪威的森林》

「适用主題：豁達、心寬等」

28.當你經曆過一些事情的時候，眼前的風景已經跟從前的不一樣了。

——《1Q84》

「适用主題：人生經曆等」

29

違背了自己定下的原則，哪怕隻有一次，以後就将違背更多的原則。

——《當我談跑步時我談些什麼》

「适用主題：堅守原則等」