備孕期間能喝咖啡嗎?備孕期間不建議喝咖啡咖啡中含有大量咖啡因,如果攝入過多咖啡因會導緻雌激素分泌減少,不利于排卵而使受孕機會降低此外咖啡可以使子宮興奮也會影響備孕,我來為大家科普一下關于備孕期間能喝咖啡嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
備孕期間能喝咖啡嗎
備孕期間不建議喝咖啡。咖啡中含有大量咖啡因,如果攝入過多咖啡因會導緻雌激素分泌減少,不利于排卵而使受孕機會降低。此外咖啡可以使子宮興奮也會影響備孕。
備孕期間要注意健康規律的生活習慣,保證睡眠不要熬夜,注意飲食均衡,戒煙戒酒,盡量避免飲用濃茶或者咖啡,減少不必要的藥物的使用,并且提前補充葉酸,提高體内的葉酸水平,減少胎兒神經管畸形的發生。同時要保證心情放松,不必太過緊張。懷孕是一個複雜的過程,同時對女性身體也會造成一些影響,所以有計劃的懷孕可以排除很多不确定因素,避免不必要的問題出現。