簡單快手，美味又營養，時間緊迫的時候我就會做這道菜來救急，超級美味
By 廚神丸子
用料
- 龍利魚 1條
- 生抽 1勺
- 藤椒油 1勺
- 姜 4片
- 蔥 1段
做法步驟
1、準備一條龍利魚
2、切姜片放上，中火蒸20分鐘
3、蒸好了把出的水倒掉
4、将蔥絲放到魚上
5、藤椒油燒熱倒在蔥絲上，能聽見呲啦呲啦的聲音
6、澆上一勺生抽
7、超級好吃鮮鮮哒
小貼士
龍利魚也可以換成其他的魚～
龍利魚的營養功效
1.防治心腦血管疾病：龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。
2.保護視力：龍利魚中的歐米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛裡的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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