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Tokyo♥Girlsin Tokyo

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＃東京女孩TokyoGirls

（微信ID：TokyogirlsStudio)

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最近是不是已經很久沒有心動的感覺，而且經常容易感到很煩躁？其實這些都是由女性荷爾蒙低下所造成的。如果任由這些症狀發展下去的話你說不定會成為一名真正的“女漢子”...

在這裡要提醒大家：所謂“女漢子”并不隻是我們平常開玩笑給人取的一個外号，而是生理上的“男性化”。因為生活不規律等原因使得體内男性荷爾蒙逐漸增加。最終在生理上表現為體味越來越重、毛發越來越濃，變成一個生理上的“男人“。是不是特别特别可怕呀~

TokyoGirls為大家總結了7條症狀，一起來check看看。超過4條你就已經走在“女漢子”的危險道路上了，請務必要重視。

♥ 第一條 身上的疙瘩紅疹越來越多

“女漢子化”最明顯的一點是自己的身體男性毛發濃郁的部位（例如嘴角、胸口、背部）突然出現許多小紅疙瘩。如果你有這種生理現象，說不定是因為體内的荷爾蒙絮亂造成的。

♥ 第二條 經常一個人行動

雖然這一條看上去跟“女漢子”沒有太大關系，如果你比起跟姐妹們在一起，更喜歡一個人待着的話說不定是你體内日益增長的男性荷爾蒙在作祟。

雖然能否一個人生活是衡量一個人是否自立的标準之一，但“能一個人生活”和“想一個人待着”這兩點代表的意思完全不一樣。會有“想一個人待着”的想法是被體内的男性荷爾蒙的孤獨欲求（不想被人幹涉，想一個人）所影響的。因此一旦你出現“想一個人待着”這樣的想法時就非常糟糕了，必須引起高度重視。

♥ 第三條 工作狂

每天加班至深夜，總是被各種課題的deadline壓迫，即使是假期心裡也想着工作等等...

以上這些以工作為中心的生活習慣都會讓你變為一個名副其實的“女漢子”。

會成為工作狂都是體内男性荷爾蒙過剩的原因：比起與人和平相處，覺得與人競争更有魅力，偏好完成一些困難的工作，經常處于興奮狀态。

♥ 第四條 經常熬夜

下班回家後經常蜷在沙發或躺床上熬夜看劇刷微博這種行為也是女性荷爾蒙減少的原因之一。研究表明：經常熬夜會導緻女性荷爾蒙低下，所以各位愛美的女孩們可千萬不要熬夜~

♥ 第五條 很容易感到煩躁

如果是以前的自己，這樣的小事肯定不會感到煩躁的...這樣的想法最近是不是經常在腦海裡浮現呢？如果你每一天的心情都像是姨媽來之前的狀态的話真的特别危險。

因為有一種男性荷爾蒙是會在你有激烈感情變化時分泌的。特别是感到煩躁生氣，集中力提高感到興奮時等情況。盡量避免容易讓自己情緒激動起來的場景吧。

♥ 第六條 不吃碳水化合物

夏天到了，許多愛美的女孩都開始了減肥計劃。減肥計劃裡最重要的一點便是控制碳水化合物和糖分的攝入。平時完全不吃碳水化合物就不能補充我們大腦必須的能量，容易引起精神緊張壓力變大，荷爾蒙分泌絮亂。

人大腦的唯一能量源是碳水化合物的一種：葡萄糖，如果日常生活中完全不攝取碳水化合物的話很容易引起自律神經絮亂。

♥ 第七條 經常飲酒

經常飲酒的習慣也容易給性荷爾蒙分泌造成不好的影響。因為女性荷爾蒙有利于抑制肝髒的活動。大家都知道喝酒傷肝，當你大量或者經常飲酒時，體内的女性荷爾蒙會分泌過剩造成一些不好的影響。這一點同樣也适用于抽煙。

想要變美的女孩千萬不要抽煙喝酒~

♥ TokyoGirls教你怎麼變回女人

以上七條“女漢子”症狀你符合幾條呢？

或許已經有人開始感到害怕了~請放輕松，讓TokyoGirls為大家介紹三個變回女人的妙法：

♥ 第一個 規律的生活

随時給自己做心裡暗示：我要有一個規律的生活

這一點非常的重要！

日常提醒自己早睡早起，擁有自己的時間。早上天氣好的話就外出散步一會兒，沐浴一下早上的陽光有利于增強幸福感：）

♥ 第二個 不積累壓力

壓力過大也是引起荷爾蒙紊亂的原因之一。

日常注意觀察自己的心理變化，一旦感到壓力過大時立刻跟周圍的朋友和家人溝通，或者進行一些簡單的運動娛樂等，減壓非常重要。

♥ 第三個 看戀愛題材的電影

最近完全沒有感興趣的人...也沒有交到男朋友...

沒關系，平常多看看戀愛題材的電影吧。因為女生是感性動物，平時光看看戀愛題材的電影或電視劇變很容易代入角色，幻想自己是劇中女主角促進女性荷爾蒙的分泌。會變得更加漂亮！

♥最後是來自TokyoGirls的表達：

不管是不是會被歸類到女漢子，

能夠做自己就好：）

~By ♥TokyoGirls

圖片出典／文字 網絡／TokyoGirls

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