拉薩

被稱為“離天堂最近的地方”，傳說中能救贖靈魂的地方，是人們心中的聖地，也是很多人渴望去的地方。

　　拉薩，别稱邏些、日光城，西藏自治區首府，地處中國西南地區、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側、雅魯藏布江支流拉薩河中遊河谷平原，拉薩河流經此，在南郊注入雅魯藏布江，是西藏的政治、經濟、文化和科教中心，也是藏傳佛教聖地。

　　拉薩有許多古迹遺址，布達拉宮、大昭寺和羅布林卡被列為世界文化遺産。很多人都認為隻要去了西藏，整個人就能夠得到救治，精神就能夠得到升華，靈魂就能夠得到淨化，就能夠找到信仰，就能夠治愈失意，能夠療傷，能夠治愈，能夠淨化。

　　帶着這樣的夢，我來了。

　　一、布達拉宮。

　　布達拉宮位于中國西藏自治區首府拉薩市西北邊的瑪布日山上，是一座宮堡式建築群，最初是吐蕃王朝贊普松贊幹布為迎娶文成公主而興建。布達拉宮的主體建築為白宮和紅宮兩部分，主樓十三層，高115.7米，由寝宮、佛殿、靈塔殿、僧舍等組成。

　　布達拉宮依山壘砌，氣勢雄偉，有橫空出世，氣貫蒼穹之勢，布達拉宮是藏式建築的傑出代表，也是中華民族古建築的精華之作。

　　白宮的旅遊路線：白宮東大門“圓滿彙集道”——半山腰售票處——僧官學校——德央廈廣場——白宮門廳——東大殿（主殿）——東日光殿——西日光殿——彌勒佛殿——白宮紅宮連接台。

　　紅宮線路：白宮紅宮連接平台——壇城殿——殊勝三界殿——長壽樂集殿——十三世喇嘛靈塔殿——上師殿——七世喇嘛靈塔殿——聖觀音殿——八世喇嘛靈塔殿——九世喇嘛靈塔殿——十輪殿——釋迦能仁殿——無量壽佛殿——法王洞——普賢追随殿——響銅殿——紅宮二回廊——西有寂圓滿大殿——菩提道次第殿——持明殿——五世喇嘛靈塔殿——觀世音本生殿——出口。

　　布達拉宮是藏建築的傑出代表，也是中華民族古建築的精華之作。布達拉宮的建築藝術，是數以千計的藏傳佛教寺廟與宮殿相結合的建築類型中最傑出的代表，在中國乃至世界上都是絕無僅有。

　　PS：提前一天預約，沒有預約是進不去的。進入安檢和預約認證前，會有很多所謂的專業導遊向你招手，但是他們其實都是這會導遊，真正的導遊在無字碑前方。檢票後不能拍照，真想拍照要花錢，幾千塊錢一張，要注意哦。

　　二、納木錯。

　　納木措，位于西藏自治區中部，是西藏第二大湖泊，是中國第三大的鹹水湖，也是世界上海拔最高的大湖。“納木措”為藏語，蒙古語名稱為“騰格裡海”，都是“天湖”之意。納木措是西藏的“三大聖湖”之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教聖地之一。站在湖邊，看着一望無際，清澈透明的糊水，感覺自己的靈魂也被那湖水沖洗得幹幹淨淨。

　　去納木錯一定不要錯過聖象天門，它靜靜藏匿于納木錯的北岸，隔着聖湖與神山念青唐古拉對望，是西藏美景的終極之地。納木錯北岸的高崖，是欣賞“聖象天門”全景的絕佳地點。從未見過的藍色湖水鋪展在眼前，而神秘的“聖象”就站在湖邊。讓人感歎大自然的傳奇！

　　三、哲蚌寺。

　　哲蚌寺位于拉薩西郊更丕烏孜山下，是黃教六大寺廟之一，原名是吉祥永恒十方尊勝州，藏語意為“堆米寺”或“積米寺”，藏文全稱意為“吉祥積米十方尊勝州”，是藏傳佛教最大的寺廟。哲蚌寺是中國藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺。整個寺院規模宏大，鱗次栉比的白色建築群依山鋪滿山坡，遠望好似巨大的米堆，故名哲蚌。

　　四、大昭寺。

　　大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”，藏語意為佛殿，位于拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊幹布建造。大昭寺已有1300多年的曆史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築，也是西藏最早的土木結構建築，并且開創了藏式平川式的寺廟市局規式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風格，成為藏式宗教建築的千古典範。

　　五、藥王山。

　　藥王山藏名“夾波日”，意為“山角之山”，在布達拉宮右側，供有藥王菩薩，與布達拉宮所在的紅山咫尺相對。藥王山觀景台不僅是拍攝布達拉宮的絕佳拍照點，也是50元人民币背面實景，建議帶50元人民币同款打卡。

　　六、八廓街。

　　在藏語中，“八廓”是“中轉經道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環，街邊有許多藏族特色店，售賣各種藏族特色工藝品。這裡最适合的不是買買買，而是享受慢時光的感覺。

　　在拉薩住宿一定要選擇通風好的地方，盡量不要趕時間，一定要休息好，不然可能會導緻高反。不要輕易去買一些玉石啊，工藝品之類的，尤其是玉石，假的很多。

　　坐火車進藏是一個非常棒的選擇，沿途的風景真的很美，早上還可以看日出。最後，不要随便加微信，沒什麼用，還容易洩露個人信息。