一般來說，在良好的道路上進行長距離的騎行，公路車是個不錯的選擇，公路車會更快，提升你的效率。如果在複雜多變的混合地形上騎車，山地車将提供更好的牽引力，同時能更好的處理更複雜的路況。
使用山地車騎行最大的優勢就是可靠性，山地車的車架足夠堅固，而且能适應各種惡劣的天氣和路況。在騎行過程中出現故障的概率要比公路車小的多，騎山地車你可以放心。而公路車雖然也足夠的堅固，但是相比較山地車還是差那麼一點。
山地車設計之初是為了應對越野騎行，車胎更寬、紋路更複雜、車身更重，這些都讓山地車的速度受到限制，所以山地車會比公路車慢，如果你想實現高效的長途騎行，公路車是不錯的選擇。
山地車配備了避震器，可以有效的吸收來自路面的颠簸，而且山地車的騎行姿勢更直立，這也大大提高長途騎行的舒适性。
公路車在舒适性的優勢在于下落式車把，可以讓你更改握把位置，調整騎行姿勢，它可以防止手部酸痛。
完全為長途騎行設計的旅行公路車，車架可以安裝各種馱包。在這一方面，公路車并不比山地車差。隻是大家平時接觸到的公路車主要是以速度為主，要知道是先有公路車，後有山地車，許多環球之旅都是使用的耐力型公路車。
兩者優點：
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山地自行車 |
公路自行車 |
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更舒服 |
有利于速度 |
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結實耐用 |
效率更高 |
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可以處理任何類型的地形 |
适合上坡路段和沖刺 |
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在濕滑的道路上更好 |
多種騎行姿勢 |
兩者缺點:
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山地自行車 |
公路自行車 |
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更重 |
隻适合在鋪切好的道路行駛 |
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踩踏效率低（由于避震和輪胎） |
容易出意外 |
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較低的速度 |
爬姿騎行更累 |
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上坡更重 | |
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不利于沖刺 |
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