夏天人體出汗多,及時補水
有助預防血液黏稠
降低心梗、中風等心腦血管意外
然而,錯誤的飲水方式
比如,又熱又渴時大量急飲
身體可能真的會吃不消
大口喝水被嗆,氣道堵塞險窒息
80歲的李爺爺是慢阻肺患者,7日,因為天氣炎熱,他在家大口喝水,誰知突然出現呼吸困難,逐漸轉入昏迷,面色發紫。家屬趕緊撥打120,送到武漢市第三醫院首義院區急診科搶救。
接診他的副主任醫師李壽彭判斷,李爺爺的氣道被黏痰堵住,需要立即“開通”氣道。經過急救,從李爺爺氣管中吸出大量黏痰,李爺爺終于面色好轉,血氧飽和度上升。
為什麼喝水也會導緻意外?李壽彭解釋——
慢阻肺患者咳痰較多,容易有支氣管痙攣,大口喝水時容易發生嗆咳,産生危險。因此,這類患者夏季喝水時一定不能過快、過急。
一口氣喝四杯水,老人心衰了
73歲的陳爺爺是高血壓、冠心病患者,前不久,他買菜回家後感覺特别口渴,一口氣喝了四杯水,約有800毫升。結果,當天下午就發現雙腿腫得厲害并伴有胸悶。他以為是冠心病犯了,趕到武漢亞洲心髒病醫院看病,誰知竟被診斷為心力衰竭、腎功能衰竭。
僅是喝水過多,為什麼會引發這樣的危險?接診他的心衰中心韓敏主任解釋——
心血管疾病患者如果陡然攝入過多水分,血容量增加、心髒負荷加重,就可能加重病情,甚至誘發心衰。因此,有心血管疾病的市民在喝水時要注意控制總攝入量,避免短時間内大量攝入水分,比如一次性吃半個西瓜、大量飲用茶水等。
大量出汗後猛喝,真的會水中毒!
即使是對普通人來說,夏季大量出汗後陡然攝入太多水分,也存在“水中毒”的風險。近幾年,武漢的醫院幾乎每年都會遇到這類市民。
此前,一位30多歲武漢男子健身後猛喝兩大瓶礦泉水,此後感覺頭暈、想吐,送醫後被診斷為急性水中毒;另一位女士則是外出活動回家後因為太渴,一口氣喝了四杯水,此後開始嘔吐、呼吸急促,就醫後被診斷為“水中毒”。
“短時間、大量喝水,注意這兩個關鍵詞。”武漢市第三醫院首義院區急診科主任萬少兵分析——
人體出汗時會丢失大量水分和鹽分,如果短時間内大量喝水,腎髒來不及排洩,就會導緻稀釋性低鈉血症,出現腦細胞水腫,表現為頭暈、惡心、嘔吐等中樞神經系統和消化系統症狀。
夏季怎樣健康喝水?萬少兵建議——
37度裡丨長江健康融媒出品
記者:王春岚 通訊員:江泓穎 陳舒 呂惠
制圖:馬晶晶 編輯:費吟梅
來源: 37度裡丨長江健康融媒
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