張傑謝娜愛心月子餐-tft每日頭條

9月26日，張傑在和謝娜結婚六周年紀念日的時候，向大家分享了愛妻謝娜懷孕的喜訊。緊接着，圈内的好友和粉絲們紛紛送上祝福，謝娜懷孕的消息也是一直占據在熱搜首位。

張傑謝娜愛心月子餐（謝娜表弟給孕媽做了桌好菜）1

自從謝娜宣布懷孕以後，謝娜就安心在家養胎，暫時告别了《快樂大本營》的舞台。得知謝娜懷孕的消息後，隔三差五就會有朋友帶着禮物去家中探望，一起聊天打發時間。

除了朋友的關心之外，張傑對懷孕的謝娜更是寵愛有加，隻要在家，張傑就會給謝娜做營養餐。貼心的張傑為了謝娜能吃到更健康的零食，更是親手烘焙蔓越莓餅幹，讓網友直呼中國好老公。

張傑謝娜愛心月子餐（謝娜表弟給孕媽做了桌好菜）2

還有可愛的網友留言:“好像是圓了點，我娜姐千萬不要成為第二個李湘啊。”

張傑謝娜愛心月子餐（謝娜表弟給孕媽做了桌好菜）3

話說，謝娜真是有福氣，雖然老公張傑忙于開巡回演唱會無暇給謝娜做營養餐，但是謝娜最近曬出了表弟給其做的一頓大餐，色香味俱全，讓人看了不禁垂涎三尺。

張傑謝娜愛心月子餐（謝娜表弟給孕媽做了桌好菜）4

張傑謝娜愛心月子餐（謝娜表弟給孕媽做了桌好菜）5

謝娜表弟做菜給準媽媽吃~

本來謝娜還有點擔心表弟會做出一頓黑暗料理，結果，是一個大大的驚喜。

張傑謝娜愛心月子餐（謝娜表弟給孕媽做了桌好菜）6

有什錦玉米、尖椒炒秋葵、紅棗胡蘿蔔雞湯、紅燒雞翅、鳗魚飯。有肉有菜有粗糧有湯，可謂是營養與色香味俱全。但是卻有細心的網友提醒謝娜:秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒的孕婦最好不要多吃啊。

張傑謝娜愛心月子餐（謝娜表弟給孕媽做了桌好菜）7

其實，關于孕期食物禁忌，一直困擾着很多孕媽媽，那哪些食物是孕媽媽絕對不能吃的呢？

1、含汞量高的魚類等海鮮。比如:箭魚、方頭魚、馬鲛魚、鲨魚、鲭魚等。

2、生的魚類和貝類。比如:壽司、生的生蚝等。

3、未煮熟的海鮮、肉類、蛋類。

4、未經巴氏消毒的乳制品和果汁。

5、未洗淨的水果和蔬菜

張傑謝娜愛心月子餐（謝娜表弟給孕媽做了桌好菜）8

孕媽媽同時還要避免吸煙和喝酒，同時不要攝入過量的咖啡因。

對于很多民間流傳的容易導緻流産的食物孕媽媽可以根據自己的個人體質詢問醫生的意見，在孕期要合理膳食，均衡營養，不要暴飲暴食，少吃多餐。

張傑謝娜愛心月子餐（謝娜表弟給孕媽做了桌好菜）9

最後，祝福謝娜和張傑的寶寶平安的降生，健康快樂的成長。

文：父母堂（askjane）原創 || 父母堂每天在這裡與你分享育兒知識，喜歡就關注我們吧！
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