家長都希望自己的孩子個子長得高,可有些父母卻對自己的孩子身高沒有期待,因為他們自己本身就沒有特别高。
面對遺傳上沒有優勢的人來說,這麼不期待或許也沒有錯,但事實上,後天的努力也是至關重要,不能忽視。所以,該期待還是要期待的。不單單期待,還需要懂得在适當的時候給孩子助力。
比如,抓住孩子身高發育的最好時機。至于孩子的身高時機,有人說是青春期,有人分成了幾個階段,其實與其教條地掌握這些,不如觀察孩子有以下這幾種表現。這些可是實實在在地佐證孩子正在偷偷發育長高的東西。
一、腿疼
在孩子成長的過程當中,總會經曆幾個腿疼的階段,如果還記得就用腿疼,并不影響他們日常的運動,隻會在夜晚來臨的時候才會疼得厲害,那多半說明這就是臨床上所謂的生長痛。還記得這種腿痛是由于孩子身體正在成長,骨骼正在發育,由于骨骼不斷地拉伸而造成的疼痛。
這也說明,孩子正在偷偷地長個作為,家長在這個階段一定要注意睡眠的充足,飲食上的營養充分,而且搭配要均衡。
二、做一些亂七八糟的夢
我小的時候就夢到過從樓上掉下去的情景,例如這種猛多半說明孩子增加身體重量,确切地說是孩子正在快速的長身體過程中。
夢境就是身體在向大腦傳遞的一種信号,讓人類的大腦潛意識裡意識到自己的身體,正在快速地進行着前所未有的發育和成長。
所以,當孩子階段性地告訴你,他晚上做過一個什麼踩空樓梯或者高空墜落,這樣亂七八糟的夢時,我們就要注意在營養上給予孩子更多的補給。
三、睡不夠
我認得一個女孩的媽媽,但時常跟我抱怨,說以前孩子都是五六點鐘就起床跟爸爸去鍛煉身體,然後吃飯上學就是習慣特别好,可是最近這孩子變得特别的懶,早上不起,讓他覺得自己的孩子發生了巨大的變化。
其實這位媽媽真的不太了解孩子的身體發育規律,你的孩子将處在一個急速生長身體的時候,這時候還記得個子會比平常長得還要快,所以他需要大量的身體分泌激素對自己進行精力的補充,而這種分泌物往往來源于夜晚深度睡眠的那個時刻,所以曾經作息習慣很好很勤奮的孩子突然變得懶床,不愛起一覺睡到11點,這些都是有情可原的。
除非你覺得自己的孩子長得太高,沒必要你直接掐斷孩子的充足睡眠時長,減少孩子的身體分泌素的分泌就可以了。
當我們的孩子出現了一項上述表現的時候,記得一定要給孩子補充充分的營養,并有充分的日曬時間,當然睡眠也很重要,運動也很重要,家長一定要記牢。
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