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坐月子期間有些什麼水果不能吃
坐月子期間有些什麼水果不能吃
更新时间:2024-08-03 23:08:05

當女性10月懷胎生完孩子之後,最為關鍵的時期莫過于坐月子。

老一輩人都說,女性坐月子期間有助于幫助女性排除身體内的隐性疾病,促進女性身體健康。

因此女性在坐月子期間,一定要注意保暖,飲食健康,作息規律。

媽媽坐月子好吃好喝,可是寶寶卻遭罪了。

小韓剛生完孩子處于坐月子階段,這個期間她感覺非常的幸福,什麼事情都不用管每天好吃好喝。

坐月子期間有些什麼水果不能吃(寶媽媽們再饞也要管住嘴巴)1

無論是自己的老公,還是長輩都給予自己無微不至的關心,每天各種雞湯,各種水果,小韓表示坐完月子之後肯定會胖了。

但前幾天發生了一件讓小韓難過的事情,小韓照常給寶寶喂奶,可是沒多久寶寶開始哭鬧不止,甚至還拉肚子。

這讓小韓一家人着急壞了,急忙帶孩子到醫院檢查,這才得知是因為母親的奶水質量不好,影響了孩子的健康。

原來小韓坐月子期間,吃了一些不該吃的水果,雖然這些水果對身體健康有益,但是并不适合月子期間吃。

坐月子期間有些什麼水果不能吃(寶媽媽們再饞也要管住嘴巴)2

哪些水果不适合坐月子吃呢?

1.西瓜

西瓜清涼爽口,尤其是在夏天坐月子,吃一口西瓜會讓整個人心情都變好。

但是西瓜屬于寒涼性水果,容易影響惡露和淤血的排出,也會流入乳汁中。

女性月子期間吃過西瓜,再給寶寶喂奶,非常容易導緻寶寶拉肚子,對寶寶健康沒有益處。

2.荔枝

荔枝具有豐富的營養價值,但是不适合坐月子期間吃。

由于荔枝屬于熱性水果,女性吃過之後容易出現上火反應,通過乳汁也會傳遞給寶寶,讓寶寶出現上火,紅屁股等問題。

而且荔枝也會抑制子宮收縮,不利于産後恢複。

3.芒果

芒果屬于刺激性較大的水果,很多人吃芒果都會有過敏反應,雖然其營養價值豐富,

但是不建議坐月子期間的女性吃,容易對皮膚粘膜造成刺激,出現紅腫痛癢的問題。

坐月子期間有些什麼水果不能吃(寶媽媽們再饞也要管住嘴巴)3

4.黃杏

對于坐月子期間的女性而言,如果吃太多的黃杏很容易對腸胃造成不良的刺激,

導緻女性出現食欲不振,嘔吐的反應,不僅抑制女性身體吸收營養,也嚴重影響乳汁的質量。

月子期間,吃水果需要注意什麼呢?

1.從冰箱拿出的水果不要立即吃。

為了保鮮,很多人都會把購買的水果放入冰箱,但是坐月子期間的女性,不能立即吃從冰箱拿出的水果。

坐月子期間有些什麼水果不能吃(寶媽媽們再饞也要管住嘴巴)4

水果過于寒涼很容易導緻腹痛問題,而且水果在冰箱中也容易滋生耐冷的微生物,引起細菌感染,所以從冰箱中拿出的水果,最好放在室内久置一會再吃。

2.水果不易和難消化的食物一起吃。

坐月子期間,可謂是女性大補的階段,骨頭湯,雞湯等等每天都會喝,有利于女性健康也有利于下奶。

但是有些補品的油性過大,吃過之後不會立即消化,如果再吃太多的水果,會出現腹脹腹痛的問題

所以吃過難消化的食物,最好隔兩個小時以上再吃水果。

坐月子期間有些什麼水果不能吃(寶媽媽們再饞也要管住嘴巴)5

【媽媽寄語】

看來女性朋友在坐月子期間,需要注意的事情很多,别看吃水果是一件小事,但容易引發的問題很多。

水果吃的不正确,不僅影響女性的身體健康,也容易危害孩子的健康。

所以女性朋友一定要知道,哪些水果不适合坐月子期間吃,

以及如何正确的吃水果,這樣才能夠吸收營養的同時,也可以保證自己和孩子的身體健康。

【今日話題】

你還知道哪些水果,不适合坐月子期間吃?

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