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大家好，今天給大家分享一期知識點，也就是平時我所講的咳嗽。

對于大多數人可能不了解咳嗽的機制，為什麼會咳嗽。大家可能就是咳嗽症狀不嚴重就吃點藥或者不聞不問，嚴重了就去看醫生。那今天方醫生就給大家講一講咳嗽的緣由，以及并發症和日常生活中怎麼保護好我們的身體，盡量避免咳嗽。

首先，咳嗽是我們身體重要的呼吸防禦反射之一，可以很好地把我們氣道裡的異物和大多數沒用的分泌物清除掉。所以，咳嗽也有句俗話叫“肺的看門狗”，咳嗽大多數都是我們身體部分地方部位受到刺激後，然後由機體的一個完整反射弧完成，反饋到神經系統部位，經神經末梢刺激，傳到腦幹咳嗽中樞（位于延腦中含有部分神經細胞，位于小腦下方），然後大腦做出反應整合輸出到我們的反應部位（像胸部、喉、膈肌等）。在我們肺部氣道及肺間質裡有兩種感受器，但這兩種刺激性相對來說不是特别敏感，也參與我們身體的呼吸系統的調節。

咳嗽作為一種保護性反應機制，大緻分為三類：急性咳嗽、慢性咳嗽、亞急性咳嗽。像我們呼吸科最常見的急性咳嗽，時間一般小于3周，大多數是上呼吸道病毒感染，據相關調查表明，成人平均每年大概出現2-5次，兒童高達7-10次數，其中0-4歲頗為居多。

在我們咳嗽時大多數是有相關症狀會伴發，因為胸膜腔内壓增高，反複劇烈咳嗽還可造成肌肉損傷、腦灌注不足等，所以引起呼吸、循環、消化、泌尿生殖、骨骼和神經等系統的各種并發症。

像對呼吸系統的影響可能會有氣胸的出現，表現為胸痛、呼吸困難、咳嗽和發绀等症狀，嚴重甚至會出現窒息。然後就是劇烈咳嗽時聲帶牽拉充血對喉部、氣管等損傷。情況不好時還會加重原基礎疾病，加速肺氣腫的形成。

還有其他系統的影響，比如對循環系統可能會造成血管破裂出血、心律失常；對消化系統來說可能會出現疝氣、髒器下垂、脾破裂等；對泌尿生殖系統影響，可能會出現子宮脫垂、尿失禁、膀胱和尿道突出；對機體運動系統可能會造成骨折、膈肌撕裂、肌肉損傷；最後，可能使神經系統出現咳嗽暈厥綜合症、癫痫發作、腦部缺氧、焦慮抑郁。

所以，在環境的影響下，我們的身體是非常脆弱的，我們不僅要增強機體免疫力、抵抗力，還要做到及時預防。

因為要根據病因對症治療，所以藥不能亂吃，不過，大家家裡可以備用一些普通的鎮咳藥和祛痰藥還是可以的。

飲食上盡量少吃一些刺激性食物，作息規律，使我們的機體系統處于一個相對平衡的狀态。

有句老話說“萬物相通”，當我們機體系統處于不穩定狀态時。我們可以先去咨詢相關醫生進行辨證施治，然後通過中醫中藥來辨證調理。畢竟，從古至今，中醫藥在治療急性咳嗽方面積累了豐富的臨床經驗，也有許多古書提到中醫的治療效果可以達到一個事半功倍的結果，像《素問·咳論》，《醫學心悟》等。

還可以通過中藥進行内治和外治來解決不同種類的情況。

中國作為一個人口大國，正進入老齡化時代，醫療費用巨大。咳嗽是臨床常見病、多發病，每年的治療費用在整個醫療費用中所占比例越來越大。因此，迫切需要尋求降低醫療成本、提高醫療質量的方法。中醫藥在治療急性咳嗽方面可以發揮巨大的作用。同時，結合中醫藥治療急性咳嗽臨床路徑的實施，真正實現中醫藥治療急性咳嗽的簡單、方便、經驗和成本效益。

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