50歲女人自制什麼面膜好用-tft每日頭條

女人三十一道坎，過了三十歲，皮膚狀态就會變差，自我修複能力也會降低。大部分人的皮膚不好，是因為體内含太多毒素，表現在皮膚上就是暗沉無光。小編推薦大家一種食物，常吃可以有效清除體内毒素。它就是南瓜，南瓜内含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體内細菌毒素和其他有害物質，從而起到美容養顔的作用。接下來小編教大家一道美容養顔湯——桃膠南瓜松子羹，南瓜加上桃膠熬成的湯，女人喝再好不過了。女人想要不顯老，就要每天一碗它，比面膜還好，30歲仍是少女臉。

桃膠南瓜松子羹

50歲女人自制什麼面膜好用（女人想要不顯老）1

By 豆媽maomao

配料：

南瓜 200克、桃膠 10克、松子 1把、水 1大碗

烹饪步驟：

1.準備食材

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2.桃膠用水浸泡一夜至無硬芯，沖洗幹淨挑出雜質

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3.南瓜去皮切片上鍋蒸至軟爛

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4.桃膠，南瓜，加一碗水倒入料理機

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5.打成糊狀

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6.倒入鍋裡煮至翻滾後，小火焖煮5分鐘至濃稠

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7.加入一把松子煮1分鐘即可食用

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烹饪小貼士：

1、挑選外形完整，表面有損傷、蟲害或斑點的不宜選購。2、并且最好是瓜梗蒂連着瓜身，這樣的南瓜說明新鮮，可長時間保存。3、用手掐一下南瓜皮，如果表皮堅硬不留痕迹，說明南瓜老熟，這樣的南瓜較甜。4、挑南瓜和挑冬瓜一樣，表面帶有白霜更好，這樣的南瓜又面又甜。5、同等大小的情況下，分量較重的那個更好。6、南瓜的棱越深，瓜瓣兒越鼓，說明瓜越老，甜又面。7、南瓜切開後，金黃色越深的那種南瓜越老越好，相反顔色越淡越淺的說明越嫩。

你學會這道營養健康的美食了嗎？

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