對于妻子來說，比男人出軌更可怕的事情是什麼？

學員小林（化名）給出了答案：“在眼皮底下被身邊人背叛真的讓人心碎！”

她都經曆了些什麼呢？在後續我們的溝通中她透露了自己的最近的遭遇。

“我和男人已經結婚13年了，我自認為我們的感情不錯，而且這份婚姻對我來說也是一個很好的選擇，丈夫工作穩定為人體貼，孩子乖巧懂事，我自己也有一份喜歡的事業，還有什麼比這更幸福的事情嗎？

我其實是做銷售的，可能因為運氣好，每個月的薪資一直很高，基本上是做公務員的我老公的好幾倍，但是這也導緻孩子上了初中，學業加重後，我無法狠下心辭職照顧孩子。

所以我想了個好辦法，我雇傭了一名保姆，是我婆婆推薦的，我老公的剛剛離異的一位遠方表妹。

因為我确實比較相信我婆婆和老公，而且離異獨自帶孩子的表妹這個身份确實挺讓人心疼的，所以我就同意了。

根本沒想到這一決定将狼引入了家門！ ”

後續具體發生了什麼呢？其實顯而易見，下面蘇悅幫忙概括一下。

因為保姆歲數大且長得不好看，所以林女士根本就沒有往其他地方想，隻是認為有了個熟人在家裡，孩子早飯中午飯都有人做，放學也有人接，也挺好的。

沒想到保姆是一個十分不安分的人，不知道用了什麼手段趁着林女士出差的時候和男人糾纏到了一起，而這段婚外情林女士被蒙在鼓裡足足大半年，直到第二次出差結束後，為了給男人驚喜提前回家，才發現了端倪。

一進屋就發現保姆一副形容不整的樣子，對方解釋剛剛給家裡大掃除了沒時間收拾自己，所以比較亂，可緊接着林女士就發現大白天的男人就上床休息了，這一切讓林女士心裡很不舒服，不過她沒有瞎想。

但是晚上睡覺的時候，在床上發現了一根黃色的頭發，而整個家裡隻有保姆染了頭發，這不是關鍵，關鍵是這根頭發是林女士從男人睡衣領口拽出來的。

當時林女士就鬧了起來，狠狠地給了男人一巴掌後，直接将小三大晚上就趕出了家門，男人一看事情曝光，立馬裝可憐。

林女士知道男人不是真心的，但是為了孩子她給了對方一次機會。

但是讓林女士沒想到的是，男人是真心地回歸了，婆婆知道了這件事後也感到十分後悔，壓着男人簽了保證書，就是為了讓林女士安心。

可是林女士根本安不下來這個心，她總是忍不住幻想保姆躺在自己的床上的樣子，甚至很可能在保姆和男人糾纏後，她下班後躺在了同一個位置上，想得越多，林女士就越難過和焦慮，心态也即将崩盤。

這就是林女士 找到蘇悅的原因，她急需心理疏解。

其實林女士現在痛苦主要是因為兩個原因：

一不知道這段婚姻該不該繼續，如果繼續自己要怎樣面對一個背叛了自己的男人，态度好的話心裡有隔閡，态度不好的話對婚姻無益。

二是因為男人出軌的這件事導緻林女士出現了應激反應，總是忍不住回想自己知道事情那一刻的感受，一遍遍在腦海中複盤。

那麼林女士該如何從這樣的自我折磨中走出來呢？

除了用時間去解決以外，我們可以從這三個步驟下手。

第一步，可以的忽視出軌這件事，将全部的心思放在孩子和自己的身上，孩子上初中需要照顧，而林女士自己的事業也需要兼顧，這足以讓林女士忙起來沒時間去思考其他的。

在短時間内盡量減少和男人的接觸 ，但是不要使用冷暴力！

第二步，配合蘇悅進行心理課程。

第三步學會和婚外情和解，逐步地增加和對方的接觸程度,這期間林女士還是難免産生抵觸心理，但是在蘇悅的引導下，她能夠及時的将情緒壓回來， 然後去做些其他事情轉移注意力，平靜了後再繼續接觸。

林女士額外報了一些插花課程以及繪畫課程，提升自己的同時，主要是為了有平靜自己的地方可去。

當林女士随着心理課程的學習以及生活重點的轉移，她真的開始不太在意男人的感受了 ，而是認真思考自己繼續婚姻的原因，為的就是最大利益性的過好後半輩子。

所以慢慢的林女士知道了婚姻最重要的是自己的感受，她不能去求男人不要再次出軌，不要背叛家庭，她能做的就是将自己做到最好，将男人的弱點把握在手裡，最大限度的控制住男人。

以後出現任何結果，都是生活對她的考驗，到那時再多想也不遲！

假如你也遭遇了類似的事情 婚姻情況，但是卻不知道該如何解決，可以直接關注蘇悅，私聊你的情況過來。

我是蘇悅 ，你的婚姻危機，我來解決！