氧化應激加重炎症?氧化應激是指體内氧化與抗氧化作用失衡的一種狀态氧化應激會産生過量的活性氧自由基，現代醫學證明很多疾病和活性氧自由基有關，如高血壓、糖尿病、癌症、心腦血管疾病、衰老等在地方病範疇内，目前報道的地方性氟中毒、地方性砷中毒、克山病和大骨節病與氧化應激有一定關系，下面我們就來聊聊關于氧化應激加重炎症?接下來我們就一起去了解一下吧!
氧化應激加重炎症
氧化應激是指體内氧化與抗氧化作用失衡的一種狀态。氧化應激會産生過量的活性氧自由基，現代醫學證明很多疾病和活性氧自由基有關，如高血壓、糖尿病、癌症、心腦血管疾病、衰老等。在地方病範疇内，目前報道的地方性氟中毒、地方性砷中毒、克山病和大骨節病與氧化應激有一定關系。
我們人體内存在兩類抗氧化系統，一類是酶抗氧化系統，包括超氧化物歧化酶、過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化物酶等；另一類是非酶抗氧化系統，包括麥角硫因、維生素C、維生素E、谷胱甘肽、類胡蘿蔔素、微量元素銅、鋅、硒等。正常情況下，我們人體内的氧化和抗氧化能力處于一種平衡狀态，隻有當人體受到某因素的刺激時，這種平衡被打破，體内會堆積過量的活性氧自由基，對機體就會産生危害，引起相關疾病的發生。
所以，我們要保持良好的心态，積極鍛煉身體，提高機體免疫力，養成良好的生活方式，避免接觸不良因素，采取防範措施，就可預防或減少疾病的發生。比如改爐改竈、改水降氟降砷、科學補碘、吃雜改水講衛生、補硒換糧等可預防地方性氟砷中毒、碘缺乏病、克山病和大骨節病的發生；積極鍛煉身體，均衡飲食，規律生活可預防肥胖、高血壓、糖尿病等心腦血管疾病的發生；避免高危性行為可預防艾滋病的發生。
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