沒有得過口腔潰瘍的朋友可能無法想象反複發作口腔潰瘍的痛苦，口腔潰瘍發作的時候痛得要命，好不容易痊愈了，但是隔不了多長時間又會卷土重來，有時更是定時規律來報到，真的令人抓狂。

這種反複發作，又能自己愈合，具有周期性的口腔潰瘍，醫學上稱作複發性阿弗他潰瘍。它是口腔粘膜病變中發病率最高的一種疾病，可以在粘膜的任何部位出現，比較好發于唇、頰、舌緣。發病年齡一般在10～30歲之間，其中女性較多，一年四季都可能發病。

一般人認為口腔潰瘍主要是上火所引起，但卻不止如此；例如免疫力差、精神壓力大、家族遺傳、缺乏維生素B、重口味等都有可能引發口腔潰瘍。

複發性口腔潰瘍的病因其實至今還沒有定論，但目前普遍認為與免疫和遺傳關聯最大。今天在這裡為大家介紹最常見的4種原因，大家可以自行了解。

1、免疫缺陷：現代醫學認為，免疫缺陷，身體就容易受到各種疾病的危害，口腔潰瘍就是其中之一。

2、遺傳因素：在臨床中，複發性口腔潰瘍有明顯的家族遺傳傾向，父母一方或多方若患有複發性口腔潰瘍，他們的子女就比一般人更容易患病。

3、心理因素：生活、工作壓力大時人容易發火、緊張、憤怒，這樣就容易上火從而引發口腔潰瘍。

4、不良飲食習慣：年輕人比較喜歡重口味食物，過于辛辣、油膩引發内熱，就容易得口腔潰瘍。再加上飲食偏嗜，不愛吃蔬菜，缺乏營養素特别是B族維生素就會引起口腔潰瘍。

口腔潰瘍現在還不能夠達到根治的效果，因為複發性口腔潰瘍的發病原因還沒有完全弄清楚，雖然治療方法和藥物都很多，但是效果都不是特别理想。

目前臨床上以局部使用藥物為主，還需要依靠患者平時的日常生活和飲食來多加調理。目前治療以緩解症狀、延長潰瘍的間歇期、縮短潰瘍的發病周期為主要目的。

口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，盡量避免誘發因素，可降低發生率。為大家介紹3個方法或幫助預防緩解口腔潰瘍

① 保持口腔衛生：早晚要刷牙，每天保持口腔的清潔程度。晚上刷牙後最好不要再進食。定期更換牙刷，一般保持在每三個月更換一次。保持心情舒暢，樂觀開朗。

② 養成良好習慣：早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。注意生活規律性和營養均衡性。及時調整心态，緩解心理壓力，開朗樂觀，積極向上。少吃辛辣刺激性食物，飲食清淡，多吃蔬菜補充維生素。

③ 合理用藥： 用藥的主要目的是消炎、止痛，促進潰瘍愈合。藥物的種類有很多，有噴劑，散劑、含漱劑等，可根據病情選用

小竅門：把維生素B2或維生素C，研磨成粉末狀，然後敷在潰瘍處，即可有效地減輕痛感，促進潰瘍愈合。

當然網上還有很多小偏方說是可以治療口腔潰瘍，但具體效果就是因人而異了，還是建議大家常規用藥即可。更重要的是防患于未然，主要是在日常飲食上要多加注意，不吃辛辣刺激性食物。養成良好的生活習慣，規律作息，勞逸結合，保持心情舒暢，身體健康，無病無痛，當然是最好的。