話說每個人都有過做噩夢的經曆。

但很少有人知道，除了常見的被人追、上錯車、掉牙齒和考試之外，

每個國家的人，可能都有着自己國家獨特的噩夢主題。

最近一個科學團隊通過對Google搜索數據進行分析，總結出了“每個國家最常見的噩夢主題”，發現原來不同國家的人，做的噩夢也是不一樣的。

（PS：這裡的噩夢指的是夢到某種場景會産生緊張壓力情緒，甚至驚醒，不一定非得是被恐怖元素吓醒）

英國：

女巫是英國人獨有的噩夢形式，其它國家的噩夢裡幾乎不會出現女巫的身影。

另外，英國人似乎很怕在夢裡見到蜜蜂，這似乎象征着英國人對于社交活動的焦慮和不适應。

美國：

很多美國人的噩夢裡會出現熊之類的野生動物。

除此之外，美國人還容易夢到演奏大号（不知道這有什麼恐怖的），掉腳趾和吃鞋子……

美國人也經常會因為在夢裡排隊而産生巨大的壓力，這似乎象征着他們不耐煩，或者把自己放在第一的心态。

澳大利亞：

澳大利亞人在夢裡害怕的東西很獨特，但也很講道理。

他們經常在噩夢裡夢到蜘蛛、蛇和龍卷風……

象征着他們正面臨着壓力和不知所措。

德國：

德國人經常會做關于現任或者前任伴侶的噩夢。

他們還有一種其它國家的人不會做的噩夢——旅行，确切地說，是自駕遊。

這可能象征着德國人更容易擔心他們前進的方向。

法國：

法國人特有的噩夢是打FaceTime（視頻電話）。這象征着對與生命中重要的人失聯的焦慮。

西班牙：

西班牙人更容易做超自然的噩夢，尤其是怪物的噩夢。

通常來講，一般都是小孩子更容易做這樣的噩夢，但在西班牙，迷信、宗教、都市傳說和恐怖片給成年人帶來了比其它地區更多的宗教焦慮和文化恐懼。

意大利：

在意大利，很多人會做關于懷孕和婚姻的噩夢，這可能是對于即将進入生命中的新階段而感到不安。

另一方面，意大利獨有的噩夢是關于食物的（不是夢到有人把意大利面折斷了下鍋那種）……

波蘭：

波蘭跟西班牙有點類似，也是一個很容易做關于超自然/宗教主題噩夢的國家。

波蘭人會更容易夢到惡魔或者鬼魂，這通常代表人們内心的混亂和沖突。

越南：

越南人的噩夢主題是關于前男/女友的。

這通常代表還有自己身上還有未解決的情感問題，或者該結束生命中的某個階段了。

泰國：

泰國人更多會做關于家庭成員的噩夢，孩子、媽媽、爸爸都會在夢裡帶來傷害。不過，最常見的噩夢主角是男友……

做關于家人的噩夢并不代表他們可怕，而是表示做夢的人需要克服自己的不安全感。

巴西：

巴西最特别的噩夢與人際交往有關。

沒有具體情節，隻是說有的巴西人在夢裡跟人産生人際關系時會害怕到驚醒……

葡萄牙：

葡萄牙的專屬噩夢版本叫背叛。

荷蘭：

荷蘭人除了常見的噩夢之外，還有一個極為可怕的噩夢——他們會夢見工作……

下面是噩夢世界地圖：

事實上，做噩夢有很多不同的原因。

可能是對于某些事情的焦慮；可能是對于未來的擔憂；可能是睡前看了一部恐怖電影；也可能是某種創傷的後遺症……

應對噩夢的方式很簡單：

按時睡覺，睡前運動，在睡覺前看看星星、洗個澡，喝一杯熱牛奶平複心情。

電子産品的光線可以抑制褪黑素的産生，因此最好在入睡30分鐘前關閉手機。

此外，不管是成年人還是孩子，在床上放一個“可以保護自己”的毛絨玩具也是很有效的保護自己不做噩夢的方式。

最後還想問一下，大家有做過什麼奇怪的噩夢可以分享麼？