緊緻撩人的小蠻腰，飽滿渾圓的蜜桃臀，傲人的D杯事業線…身上每一寸肉都長在該長的地方…

V型美背、女友臂、直角肩、馬甲線…力量中不失美感，給人帶來眼前一亮的視覺審美！

凹凸有緻的“沙漏體型”，恰到好處的圍度肉感；一副堪比超模的修長美腿，更顯身材高挑曼妙。誰看了不得贊一個“絕”字！

換上一身泳裝比基尼，魔鬼身材、犯規曲線一覽無餘。而即使穿着簡約、普通的健身服、休閑裝，照樣火辣難擋…

傲嬌君今天要介紹的妹子，她叫Rhea（IG名:@godrhea），來自韓國，是一名職業健身教練、兼模特；同時還是粉絲量30w 的熱門運動博主！

身高170cm的Rhea，體重常年保持在120斤左右；據說擁有100-60-100的極緻三圍，“人間尤物”、“行走的荷爾蒙”大概就是小姐姐這樣的吧！

曾經的Rhea也堅信“好女不過百”，一度為體重身材而焦慮、缺乏自信；甚至盲目地節食減肥，最終“越減越肥”——體重反反複複，線條日益松弛，身材明顯走形！

反省過後，Rhea決定走進健身房，用積極健康的方式來改善身材、雕塑線條，重獲美麗自信…

由于長期缺乏運動、完全是0基礎小白，Rhea決定請專業教練幫助；也是在教練的悉心解釋下，Rhea明白了“體重≠身材”的道理。

力量訓練、配合均衡飲食，以及适量的有氧運動，才是真正練出、并長期維持好身材的關鍵。而在确定目标與方向後，便是付諸實際行動！

剛開始Rhea仍對做力量、撸鐵抱有一定的質疑态度，害怕會練出過于大塊的肌肉，變成“金剛芭比”！

但随着日複一日的堅持，訓練進程不斷推進，身上松弛的線條、臃腫的贅肉逐漸消失，被緊緻的線條、勻稱的肌肉所取代…

體重秤上的數字變化并不大，但鏡子裡的自己，卻在發生實質性的改變——腰細了、臀翹了，該凸的凸、該凹的凹，看起來既性感又健康…

不光越練越有動力、内心成就感滿滿，Rhea的審美方式也出現了翻天覆地的變化——不再一味求瘦，而更鐘愛凹凸有緻、具備一定飽滿度、力量感的身材！

日常健身打卡、記錄身材變化，還吸引到了不少的粉絲網友紛紛向她請教詢問。這也讓Rhea萌生了上崗當健身教練的念頭。

系統學習、考取私教證，希望學以緻用，通過自己的專業知識、訓練經驗，幫助到更多人，尤其是小姐姐們少走彎路、避免身材焦慮；都能通過健康的方式收獲美麗自信！

歸根結底，體重隻是一個毫無意義的數字；唯有将規律運動、均衡飲食培養成習慣、融入生活，才能真正收獲好身材！

最後，不知道有這麼一個身材火辣、顔值在線的“沙漏女神”當教練，大家會不會更有動力去健身呢？