對于女性來說，胸部是很重要的一部分。在民間似乎有一個傳言“女性熬夜胸會變小”，這個說法可信嗎？一起來看下。
熬夜雖說對身體不利，但是對于乳房縮小卻是沒什麼大聯系哦！廣東省中醫院乳腺專科副主任醫師劉曉雁表示，經常熬夜确實會損害女性乳房，但不一定會造成乳房縮小。
對于成年的女性來說，乳房的大和小主要和三個因素有着關聯。
（1） 正常來說，體重較重的女性胸部也會較大，肥胖會使得女性的乳房變得更大。也可以适當的鍛煉胸肌，胸肌對于乳房起到支撐的作用，适度的鍛煉，會使乳房看上去更加挺拔，視覺上有很大的差别。
（3） 遺傳也和乳房的大小有着不得不說的聯系，但是不能說是必然的聯系哦。
女性可以吃什麼來豐胸？1、莴筍
沒想到吧，莴筍也可以豐胸。莴筍與山藥、雞肝一起吃，可以起到調養氣血、促進乳房部位的營養供應，更重要的呀。這麼吃還能改善女性的皮膚狀況，會變得更加紅潤有光澤哦！
2、酒釀
酒釀是一種傳統的豐胸食品，其中發酵産生的酶類、B族維生素以及活性物質都十分有利于乳腺的發育。
3、核桃和松仁
核桃和松仁富含維生素鋅和E，此外還富含亞麻酸，這些物質能有效延緩乳房的衰老，玉米富含維生素E，也是值得推崇的健胸食物。
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