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最近常聽到一個詞“封心自愛”，大多來自受到了感情拿捏傷害的女人。

她們中大多都是為愛拼盡全力、付出一切，最後卻遍體鱗傷，一無所有。所以才會産生“我到底哪裡做錯了”的疑惑和“再也不要碰愛情”的絕望。

的确，不管為什麼付出，我們總希望自己的付出和回報是等價的，甚至希望事半功倍，可愛情和工作不同，并不是付出多少就一定能夠得到多少，有時候甚至會因為你付出太多而産生反作用。

其實這和人性有關，男人都會對更難得到的女人更上心，都會對更獨立優秀的女人更崇拜，而那些上趕着為他們付出的，每天都在想着如何為他付出的，反倒會被他忽略。

所以，當你發現愛情和男人讓你捉摸不透的時候，不如來看看這七個愛情能量守恒定律，如果你真的能夠參透，就一定會明白，想要經營好一段感情，其實隻需要付出七分就行，想要抓牢一個男人，更要點到即可。

男人和女人不同，戀愛前，男人是很願意花心思琢磨女人的，研究你的喜好，追問你的行蹤，目的就是為了得到你。

但是戀愛後，男人似乎就不再願意投入那麼多用心，也不一定就是不愛了，這就是大多男人在感情中的套路而已。

而女人往往相反，在沒有戀愛的時候大多還可以保持理智，但一旦戀愛，就很容易失去自我，每天就想着如何讓對方開心。

但是親愛的，愛情能量守恒定律就是，你越費盡心思琢磨對方，對方就越少琢磨你，因為他已經感受到了你的變化，這對你很不利。

想讓一個男人一直熱烈地愛着你，就要有自己的生活，做自己的事情，讓他覺得你除了他以外還有很多事情要做，這樣男人的占有欲就會讓他每天都想知道你在幹嘛，在想什麼。

所以，保持神秘感吧，這是女人保護自己的方式，也是我們能夠經營好感情的法寶。

安全感這個東西，沒有不行，太多也不行。

在感情裡，男女都需要安全感，可如果給多了，對方就會吃定你，也會不在乎你。但如果給少了，可能也會引起兩個人之間的矛盾。

最好的方法就是，你能夠讓對方感受到你的愛，但也能夠讓對方感受到你即便離開了他也能夠活得很好。

這種危機感會迫使對方想要看緊你，而這樣的時候，你們感情的主動權也就掌握在了你自己的手裡。

千萬不要讓男人覺得你離不開他，那樣他就會離開你。

自信的女人最美，但戀愛中的女人很容易失去自信，尤其對方喜歡PUA你的時候，你就更容易懷疑自己。

可你知道嗎，你越是自我懷疑，對方就越是普信，越有優越感，這是人性，很惡劣但也很真實。

在任何時候，都告訴自己，我是最好的，如果對方不認可我，那是他的問題。如果發現了對方對你的種種挑剔，那也要盡快清醒地認識到對方并不愛你，趕緊離開，以免越陷越深。

總之，就是要好好愛自己，就算發現自己有什麼缺點，那也去努力讓自己變得更好就行。

你要相信，總會有對的人來愛你，他愛你的一切，而那些不愛你的人，才會覺得你不夠好。

感情是一場博弈，雙方受傷的籌碼就決定了對方能有多愛你。所以，在感情中不要暴露過多的需求感，這是每個女人都該做到的事情。

所謂需求感，就是讓對方覺得你需要他，非他不可的狀态。我們需要讓對方感受到自己的愛，但一定不能過多，因為這個度會決定他是否也需要你。

想一想，為什麼父母很少焦慮孩子會不會愛自己，那就是因為孩子每天都追着你，讓你明白了他對你的需求感是非常強烈的，所以你就不會擔心。

其實愛情中也是如此，你需求感太強，對方就會不需要你，也許并不是真的不愛了，但就是覺得不用再為你花費任何心思。

聰明的女人會懂得偶爾釋放自己的需求感，讓男人嘗到甜頭，但大多時候還是很愛自己，讓男人無法琢磨，這樣才能一直幸福，一直強大。

因為害怕失去一段感情而每天患得患失，這樣的女人很不可愛。而大多男人面對這樣的女人，會竊喜：“你看，這個傻女人多愛我。”

可是親愛的，不會離開的人永遠不會離開，注定要離開的人無論你做什麼都是要走的，想明白這一點，把得失心放下，你才能夠冷靜面對感情。

我見過許多強大的女人，她們面對感情都非常理智，從來不會在心裡給對方找借口，也不會為已經不好的感情找理由。

她們發現感情有了問題，就會想辦法解決，如果解決不了，那就果斷離開。這樣既不會給自己留下遺憾，也不會讓自己受傷太深。

所以，是否能夠把感情的主動權抓在自己的手裡，就看你用怎樣的心态去面對感情，希望你也能夠強大起來，這是你幸福的保障。

我曾無數次聽身邊的男性朋友抱怨，“她實在是太粘人了，真的煩死了”“她幹啥都想和我在一起，真的無語死了”。

看着他們三分炫耀，七分厭煩的表情，我真的想趕緊告訴這些女人，不要這麼用力地索取了，你快要把他逼走了。

任何一段感情都需要呼吸的空間，不管多麼相愛的兩個人也需要彼此獨立，如果你太用力，對方就會想逃離，你們之間總是需要保持一定的距離。

所以，不管你有多愛一個人，都學會保持距離吧，把自己的需求感降低一點，不要總想要那麼多。

細水長流的感情才會天長地久，平平靜靜的生活才會快快樂樂。

愛情應該是平等的，不管兩個人的條件如何，感情怎樣，我都希望你明白，把自己和對方放在平等的位置上，不要過分驕傲，但也不要一味卑微。

張愛玲和胡蘭成的感情讓很多人唏噓，一代才女，寫出了那麼多給女人們的愛情警醒，卻始終沒能經營好自己的感情。

她說，自己遇到那個人，就卑微到了塵土裡，而那顆心，卻還開出了一朵花。

可這份卑微并沒能被珍惜，胡蘭成終究還是辜負了張愛玲，這也讓我們明白，你越是求着别人來愛你，你越得不到愛。

所以啊，女人還是要先愛自己再愛别人，不管到了什麼時候，也都不要讓自己變得卑微，否則，你隻會被别人瞧不起和踐踏，到最後，不但丢掉愛情，也丢掉自己。

​愛情啊，很奇妙，但也很讓人揪心，有時候我們努力地想要為其付出，最後卻一無所有，但有時候我們開始淡然，卻意外收獲了更多喜歡。

這種讓你覺得無力和抓不住的東西，其實就是感情中的能量守恒定律。參透了這幾點，我想你就會明白自己該如何經營感情，也會找到抓牢男人的方式。

不要為了愛情付出太多，這是我希望所有女人都能明白的道理，畢竟愛情隻是我們生活中的一小部分，還有很多事情值得我們去為之努力。

當然，我們也隻有成為了更好的自己，才會讓男人對自己念念不忘，這都是相輔相成的。

想要抓牢愛情，想要吃定男人，就要學會點到即可，我相信你一定可以。

我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。