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夏天嬰兒喝水多了好嗎
夏天嬰兒喝水多了好嗎
更新时间:2024-06-29 13:28:29

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夏天嬰兒喝水多了好嗎(寶寶就該多喝水)1

水是人體各項機能正常運轉的基礎條件,大家都知道喝水的重要性,但是很多人不知道,飲水過多也是會引起“水中毒”的。尤其是年齡過小的孩子,飲水過量的話,不僅會影響寶寶對其他營養的吸收,還會導緻寶寶水中毒!

為什麼飲水過量會引起“水中毒”?

夏天嬰兒喝水多了好嗎(寶寶就該多喝水)2

現在我們來了解一下什麼是“水中毒”!“水中毒”是指體内水分大量流失,導緻鈉含量下降而引發的脫水低鈉症。

寶寶為什麼會“水中毒”呢?這是由于寶寶腎髒功能發育不成熟。孩子年齡小,過量飲水會加重腎髒負擔,水分不能及時排出,就會導緻血液内水分過多,而這大量的水分就會導緻鈉離子被大量稀釋,從而引發“水中毒”!

寶寶每天喝多少水最合适呢?

夏天嬰兒喝水多了好嗎(寶寶就該多喝水)3

2、6~12個月的寶寶

六個月以上的寶寶開始添加輔食,寶媽們可以在兩頓輔食之間給孩子喂點水,每天喝水量保持在120-180ml即可,要注意控制攝入量。

還有,這裡說的120-180ml水,包括輔食裡的水分和平時喝的水。

3、一歲以上的寶寶

這個年齡段的寶寶除了每天保證500ml的奶量以外,還需要攝入不超過400ml的水,這裡說的400ml,也包括食物裡的水分。

不過寶媽們平時要多觀察孩子的身體狀況,如果寶寶的口、唇比出現幹燥起皮的現象,或者大便發幹,可以酌情多攝入點水分。

那麼,寶寶要如何科學的飲水呢?

夏天嬰兒喝水多了好嗎(寶寶就該多喝水)4

  • 首先要用寶寶的專用杯,每個年齡段适合用的杯子,而且要注意不要與大人混用水杯;

  • 第二,水溫要保持在40℃左右,過涼或者過熱都不好;

  • 第三,飯前飯後不要喝水,這樣會導緻孩子有飽腹感,影響孩子的食欲,也會影響食物的消化吸收;

  • 最後,要給寶寶養成良好的喝水習慣,不要一次性喝太多水,也不要喝的過快,少量多次最合适!

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