和很多父母一樣，我很重視孩子的牙齒。

孩子有一口整齊的小白牙，不僅笑起來更陽光可愛，更重要的是能免受蛀牙之痛。

圖片來自網絡

我家娃平時很少吃糖果飲料，每次吃完東西會及時漱口。早晚用兒童低氟牙膏刷牙，牙線也有用， 他的那口珍珠似的小白牙是我曾經最感到自豪的事情之一！

如果沒有後來的事，我可能會膚淺地認為那些牙齒有黑漬的孩子，一定是父母沒有好好地給他們刷牙。

娃快3歲時，有一天我突然發現他的上門牙有類似煙漬或咖啡漬的東西。雖然顔色很淺，不過我心裡還是咯噔了一下。

一開始我懷疑是色素沉着，不過，很快我又想到了氟斑牙上面，因為氟斑牙初期也會有淺漬。

人在沒底的時候，最容易想東想西，我越想越覺得娃的牙齒好像氟斑牙。看着網上那些圖，我真的很擔心，既慌亂又自責，不停責怪自己太不注意娃的牙膏用量了（其實我給娃用的牙膏不多，每次大概1顆米粒大小）

由于疫情初期管控比較嚴格，我們沒法去看牙醫。後來，我選擇在怡禾健康線上問診。

醫生的回複大概要點如下：

1.結合我國的生活飲水标準、孩子的體重，隻要每次控制好牙膏用量，即使把嘴裡的牙膏泡全部吞下去，也很難出現氟中毒的情況

美國兒科學會對孩子使用含氟兒童牙膏的建議：

0-3歲孩子每次大約一顆米粒大小，

3-6歲孩子每次大約一顆豌豆大小，

早晚各1次。

2.乳牙在胎兒期和孩子剛出生時已經開始鈣化，氟斑牙的可能性非常低

3.通過我的描述和圖片觀察，牙齒表面隻有淺漬，沒有缺損，醫生判斷很有可能是外源性着色

4.色素沉着的原因有很多，臨床上有些孩子或大人，日常很注重口腔維護，還是會出現色素沉着

5.色素沉着對健康無影響，但會影響美觀，如果很在意，可以帶孩子去潔牙

雖然醫生的回複讓我安心了很多，但幾個月下來，娃的牙齒似乎越來越黑。心痛……

剛好最近又趕上娃要上幼兒園，我有點擔心其他小朋友童言無忌，會笑他牙齒髒。思來想去，終于下定決心帶他去洗牙。

為避免娃洗牙時不配合，出現哭鬧的情況，我是這樣做的：

事前告知

我告訴娃，過兩天我會帶他去牙醫那裡洗牙。除了自己模仿超聲波滋滋滋的震動聲外，我還找了個小朋友洗牙的視頻給他看，加深了解。我稍稍描述了洗牙的感受，讓娃明白雖然超聲波聽着很吵，其實洗牙過程中不會太痛的，有些人可能會出現牙龈酸痛的情況。

榜樣的力量

借用小豬佩奇和喬治去大象牙醫診所看牙的故事，增加娃的勇氣。

看牙過程中耐心陪伴，不恐吓多理解

大概是有了前面的鋪墊，娃去到牙科診所時似乎一點也不怕。醫生檢查了一下娃的口腔，說上門牙色素沉着，下門牙有些牙結石。

要躺下準備洗牙時，娃卻突然緊張起來，怎麼哄都不肯躺。醫生無奈，隻好讓我試着抱他一起躺下，讓我充當他的人肉墊子，這才緩解了他的緊張。

一開始醫生用超聲波洗牙結石，娃還挺配合的，不哭不鬧。我正暗自欣慰，沒想到接下來畫風突變。到了噴砂祛除色素的環節，娃可能是被噴液的鹹味和沖擊力吓到了，開始不配合。

醫生、護士和我三個人輪番哄，共情、美食利誘、玩偶安慰全都用上了，娃還是不配合！幸好護士靈光一閃，想到了動畫片。最後幾分鐘我們用手機播放小豬佩奇，娃一邊看佩奇，一邊完成了洗牙。

洗牙後，醫生交代平時在家也要做好牙齒清潔，剛洗完牙的頭幾天盡量不吃容易染色的食物。

總結：

孩子的牙齒出現色素沉着，可能是清潔不到位，也可能和口腔的菌群有關系。色素沉着一般對健康影響不大，隻會在一定程度上影響顔值，如果您或孩子很在意，帶孩子去洗牙也無妨。

有些孩子可能會比較難配合，請父母盡量用平靜的心态給孩子做好準備，提前用相關視頻、繪本、圖片讓孩子明白洗牙這件事。如果自己去洗過牙，也可以向孩子說說自己洗牙的感受，盡量用正面的角度引導孩子，别吓孩子或故意誇大。

孩子害怕也是正常的，多用共情的方法去理解他，給他戰勝恐懼的勇氣。

爸爸媽媽們，一起來保護孩子的牙齒吧，讓孩子們的笑更燦爛！

我是餅子，和孩子一起成長的不完美媽媽，喜歡親子戶外活動，喜歡畫畫運動和做飯，謝謝閱讀^^

#媽媽就是小太陽# #0-6歲育兒經#

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