霍蘭德測試用于職業興趣的範圍确認，霍蘭德大師把職業興趣分為6種類型：現實型，探究型，藝術型，社會型，企業型和常規型。

各位可以自行查詢專業版的測評（咨詢師一般是有的），當然也有一些免費的簡易版可用，關鍵是找專業的人士解讀。​

興趣愛好确認是生涯規劃中非常核心的，你會發現當你參加和興趣相關的工作的時候，你的熱情是高漲的，你愛你面前的一攤事，這時工作和興趣就是吻合的。

反之，如果工作像陷落在興趣的反面，每天就會很壓抑。

同樣做科研，喜歡做科研的人樂在其中，而不喜歡的人則當一天和尚撞一天鐘。遇到這種，也不需要糾正态度和鼓氣了，他的興趣再别處。

一般隻要去做測試，都會有簡易的測評說明。我這裡除了對測評做說明，還增加了常規的職業舉例，以及說明霍蘭德測評怎麼用。

R-現實型。

喜歡動手操作，包括用實際的器具來修理東西，或者用專業的軟件進行繪制圖紙和設計。喜歡戶外工作，願意處理事情但不喜歡與人打交道。

能力/興趣舉例：建築，栽培，修理，手工，種植，運動和修理。

職業類型舉例：汽車技工，電氣工程師，建築繪圖師，體育教練，汽車工程師，石油工程師，驗光師，花藝設計師。

I-探究型。

探究型的人特别擅長用抽象思維研究概念，喜歡單獨工作。擅長做複雜的計算，解決數學難題。他們特别分善于分析，理智且嚴謹，适合作理論研究和科研。

能力/興趣舉例：使用科學儀器，推導公式，研究論文。

職業類型舉例：生物學家，化學家，物理學家，人類學家，地理學家，醫療專家，精算師，人類學家，心理學家，石油工程師，心理學家，統計員，生化學家，地理學家，生物學家，電氣工程師。

A-藝術型。

藝術型屬于創作者，他們特别擅長進行發揮心智的工作，讨厭死闆的、沒有任何創新性的工作，他們感性，善于表達賦予想象力，但是缺乏條理。

能力/興趣：時裝設計，演奏樂器，唱歌，跳舞，創作故事，創作音樂職業類型舉例：舞者，花藝設計師，家具設計師，室内設計師，記者，作家，美術教師，藝術家。

S-社會型。

樂于幫助人，有支持人的特質，對支持工作很有耐心，善于與人交往，具有責任心，對于機械或者物理技能非常缺乏興趣。

能力/興趣：引導團隊讨論、調解糾紛教育、培訓。

職業類型舉例：護士，生涯咨詢顧問，心理咨詢師，輔導員，醫院管理者，社工，大學老師，事務主管。

E-企業型。

口才出衆，擅長領導，喜歡推銷自己的意志給他人。

能力/興趣：用口才和營銷說服他人。

職業類型舉例：銷售，主管，業務經理，對具體的工作缺少耐心，擅長業務推動。

能力/興趣：對于帶領團隊、組織活動、說服他人有熱情和興趣。

職業類型舉例：房産經紀人，酒店經理，汽車銷售員，采購員，培訓師，理财規劃師。

C-事務型。

喜歡有條理的語言和數字類工作，尤其适應按部就班的辦公室工作，不喜歡有挑戰的心智型工作，對于藝術類或者物理技能缺乏興趣，有自制力，高效，傳統。

喜歡承擔整體工作的一部分，而不是直接lead一個項目。

職業類型舉例：會計，行政助理，銀行出納，預算分析師，内部審計師，小學教師，圖書管理員，金融分析師，理賠員。

霍蘭德有6個維度的得分，如：

1，分數最高的1-3項是高傾向。

比如我得分最高的是ASE，而生涯規劃師是SAE。這兩項就是比較吻合的，所以做起來很有熱情。

是不是要求自己的工作類型一定要和自己的霍蘭德高分完全匹配？

不是絕對。

如果完全對應，這是非常幸運的，但是有的時候人的選擇自由并沒有這麼大。一般隻要是2個字母對應，做起來就不會太不适應。

2，分數低的是雷區。

特别留意分值在3分以下的，這些維度就是你非常不喜歡的。

我第一份工作是RIE類型，其中RI其實都是我的低分項，所以那份工作我并不喜歡。

如果你懂得生涯的理論，能判斷出自己的興趣所在，并能分析出工作性質對應的霍蘭德，一般就知道這個工作自己做起來能不能得心應手，能不能有熱情，這就避免了人肉試錯，這就是生涯規劃的意義，節省時間，少走彎路。

3，盡量避免工作在自己的霍蘭德類型的對面。

霍蘭德的六種類型的排列有規律，比如A和C是相對的，S和R相對。

盡量找和自己的類型接近或相符的，避免走向對面。比如剛才的例子，我是ASE，但是第一份工作是RIE，這就是對立面。

4， 并非單一憑霍蘭德做職業選擇。

霍蘭德是針對職業興趣的分類，隻能做出“喜不喜歡”的判斷。如果做出“适不适合”的判斷，還需要結合其它測評，或和生涯咨詢師多方面溝通後共同确認，包括個人的人格、氣質、能力和知識技能儲備，此外還要考慮社會因素，如市場需求、培訓機會、上升空間、職業價值觀等，甚至嚴格點還得考慮生理因素，比如性别、長相外貌、力量、感官技機能等。

高考報志願，簡稱高報，也是近幾年越來越熱的一個生涯領域。

報考志願的目的不再是尋找一個“不浪費分”“不滑檔”的專業，更是尋找一個适合且喜歡的類别，為以後的工作做準備。

高考志願的8大類，理工農醫商經管文法，專業分支幾百個，不同的專業分支對應不同的職業群，對應不同的興趣屬性。

所以霍蘭德測評經常在高報中作為興趣的評判工具之一。

常見的高保APP中也有霍蘭德測評模塊，不過需要注意的是，測評是參考而并非标準答案，尤其是高中生有的時候并不清楚地知道自己的喜好，更需要咨詢師專業引導。