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如何提高專注力
如何提高專注力
更新时间:2025-04-03 18:35:20

注意力分散是孩子普遍存在的問題。孩子的注意力容易随着興趣而轉移,所以父母要對孩子集中注意力加以引導。

激發孩子學習潛能的一個必要條件就是專注。當孩子養成了專注的習慣和個性,那麼孩子的智力活動便進入了一個質的提高期。

讓孩子有一個安靜的環境學習

想讓孩子能集中注意力學習,父母就應該讓孩子在一個安靜的,沒有任何幹擾的環境中學習。孩子的學習環境不要有無關的物品擺放,什麼照片,裝飾品都不要去擺放。

孩子的書桌也要注意,不要放與學習無關的東西。

很多父母會犯一個錯誤,那就是,當讓孩子認真學習的同時,自己又制造一些讓人專心不起來的聲音。

比如有的父母會在客廳看電視,有的會大聲的聊一些生活中的事情,甚至有的還會時不時的去叫孩子或問一些問題。

記住,一定要為孩子營造安靜的學習環境。

讓孩子按時完成作業

一般都會遇到這種情況,當父母要求孩子在規定的時間内完成作業的時候,孩子往往會按時或者超時完成,而且正确率也相對高。

當沒有去規定時間,讓孩子自行完成時,往往作業的正确率低很多。雖然時間花費了很多,但是孩子沒有集中注意力。

所以父母可以要求孩子按時完成作業,當孩子按時或超時完成了,父母可以給孩子一些鼓勵或獎勵。

如果作業太多了,可以幫孩子劃分下,一部分一部分地去完成,這樣有松有緊的學習,可以提高孩子的學習效率。

給孩子玩的時間

父母總希望孩子把時間都放在學習上,最好不要有玩的時間,有的甚至看到孩子玩就把孩子給叫去學習。

但我們要知道,孩子的天性就是玩,把孩子的天性剝奪了,孩子怎麼能專注學習呢。

當你隻讓孩子學習不讓玩的話,孩子就會把一小時能夠完成的功課花上兩三個小時,多出來的時間孩子就會在走神,發呆,甚至玩起鉛筆,橡皮。

因為他知道,隻有他在學習父母才能高興,他隻能呆在學習的位置上。

專注的意思是指在一定的時間裡高度集中注意力,而不是長時間地集中注意力。

培養孩子的有意注意

有些孩子的成績差并不是因為他的智力不夠,而是注意力渙散,精神也集中不起來。但是聽課對于學生來說是最重要的,那麼就需要找方法去集中精力聽課。

有些孩子對老師講的内容不感興趣,那麼家長可以和孩子讨論下老師都是怎麼講課的,把一些有趣的點告訴孩子。

如果實在提不起興趣,那麼家長就要告訴孩子聽課的重要性,比如認真聽課才能讓成績提升,成績提升了可以有獎勵,類似這樣的。如果孩子是想着玩的,那麼可能告訴孩子,認真聽課時間過得很快,否則一分一秒都覺得好慢,可以讓孩子試試。

不要對孩子重複交代

有些父母總是不放心孩子,生怕孩子記不住,就會去反複的去說同一件事情,孩子聽多了就覺得厭煩,孩子又會漫不經心的聽。

這樣,就導緻了孩子在和别人交談時抓不到别人所講的主題,因為他習慣了父母的不斷重複。所以跟孩子講話說一遍就可以了,這樣孩子能集中注意力在聽,抓住主要内容,從而提高孩子的注意力。

通過玩遊戲訓練孩子的注意力

做遊戲是每個孩子都喜歡的,孩子為了能赢都能高度的集中注意力。父母不要認為做遊戲就是浪費時間,其實是培養孩子注意力最好的方法之一。

總結

培養孩子做事專注的習慣,将會在他的人生中産生重大影響。隻有讓孩子形成一種專心的習慣,他才可能在日後對自己的事業全身心投入,不會被其他事情所幹擾。所以父母就要在孩子小的時候把孩子的專注能力激發出來。

如何提高專注力(如何培養孩子專注的能力)1

如何提高專注力(如何培養孩子專注的能力)2

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